Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με τη θέρμανση ανοιχτή

Το αιώνιο πρόβλημα όλων των ανθρώπων είναι πως θα βρουν λίγη δροσιά το καλοκαίρι και πως θα ζεσταθούν το χειμώνα. Και ποιος δεν ξετρελαίνεται για την αίσθηση που δίνει ένα απαλό πάπλωμ...

Read More »

Η κατανάλωση αυτού του χυμού ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο!

Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ αυτό το μπαχαρικό. Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτε...

Read More »

Πόνος στο στήθος από αυξημένο άγχος: Τι πρέπει να ξέρετε- Πότε οφείλεται στην καρδιά

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του αυξημένου άγχους και των κρίσεων πανικού. Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι στην Ελλάδα παθαίνουν καρδιακή προσβολή και στο 12-16% των περιπτώσεων παρουσιά...

Read More »

Ήρθε στην Ελλάδα το νέο εμβόλιο για την πρόληψη της μηνιγγίτιδας από την οροομάδα Β

Μετά τις Η.Π.Α, την Αυστραλία και άλλες 15 Ευρωπαϊκές Χώρες κυκλοφόρησε και στη χώρα μας το νέο εμβόλιο, το οποίο χρησιμοποιείται για την πρόληψη της μηνιγγίτιδας από την οροομάδα Β.Το εμβόλιο αυτό εν...

Read More »

Αν πίνετε αυτό μετά από κάθε γεύμα δεν θα πάρετε ποτέ κιλά!

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγν...

Read More »

5 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα

Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και ενέργεια. Ειδικά κάποια οπωροκηπ...

Read More »

Αυτές οι τροφές «διώχνουν» τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της...

Read More »

Συναγερμός για μεγάλο κίνδυνο στη Σαντορίνη: «Μην ταξιδέψετε στο νησί» προειδοποιούν επιστήμονες!

Να μην ταξιδέψουν στη Σαντορίνη, προτρέπει τους τουρίστες η βρετανική εφημερίδα Telegraph, υποστηρίζοντας ότι κινδυνεύει η υγεία τους. Και ο λόγος δεν είναι άλλος από τα… φουγάρα των κ...

Read More »

Μπορούν να μας βοηθήσουν τα μπαχαρικά όταν φάμε πολύ;

Χρησιμοποιούμε τα μπαχαρικά στο φαγητό μας, καθώς αυτά χαρίζουν νοστιμιά στο πιάτο μας. Εκτός από τις υπόλοιπες θετικές επιδράσεις που έχουν στην υγεία μας τα μπαχαρικά, έχουν κι άλλη ...

Read More »

Επτά φυτικές τροφές πιο πλούσιες σε πρωτεΐνη από ένα αβγό

Το αβγό με 6 ολόκληρα γραμμάρια πρωτεΐνης θεωρείται μία από τις πιο σπουδαίες πρωτεΐνούχες τροφές, ιδανική για όλους, από μικρά παιδιά μέχρι και αθλητές. Θεωρείται επίσης ιδανικό σνακ, κ...

Read More »