Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε- Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά.Οι...

Read More »

Junk food και κατάθλιψη: Τελικά συνδέονται

Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.Οι ερευνητές, με ε...

Read More »

Πες αντίο στην ημικρανία και τη φλεγμονή με αυτό το ρόφημα

Αν υποφέρεις κι εσύ από ημικρανίες και οι φλεγμονές στο σώμα σου είναι συνηθισμένο φαινόμενο, τότε αυτό το κείμενο γράφεται για σένα. Ξέρουμε πως δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα στον κόσμο ...

Read More »

Νέο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Κρήτη

Νέο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκε στην Κρήτη, το οποίο μάλιστα επιβεβαιώθηκε και από το ΚΕΕΛΠΝΟ. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, πρόκειται για έναν 45χρονο άνδρα, ο οποίος...

Read More »

Η διατροφή που οδηγεί σε συστημική φλεγμονή όλου του σώματος

Το «τζανκ-φουντ» αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη....

Read More »

Τα 10 κορυφαία φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το φθινόπωρο προσφέρει τα δικά του «δώρα».Δώρα υγιεινά και θρεπτικά, πολύχρωμα και γευστικά, που μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα και μάλιστα χωρίς να ...

Read More »

Αφαιρέστε τα κονδυλώματα ή μυρμηκιές με υλικά που έχετε σπίτι

Υπάρχουν χιλιάδες προϊόντα ομορφιάς και φροντίδας της επιδερμίδας που υπόσχονται να σας δώσουν ένα καθαρό και λαμπερό δέρμα. Αντί όμως να βασίζεστε σε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε να επιχε...

Read More »

Στο ψυγείο ή στο ντουλάπι; Που πρέπει να βάζουμε την σοκολάτα (εικόνες)

Το αιώνιο debate για το που πρέπει να φυλάμε την σοκολάτα στο σπίτι, βρήκε επιτέλους την απάντησή του από τον chocolatier, Λουκ Όουεν. Συνήθως όταν βάζετε μία σοκολάτα σε ένα σπίτι, δε...

Read More »

Η διαδικασία της αφαίρεσης τατουάζ με λέιζερ

Πλέον είναι αρκετά συνηθισμένο πολλοί άνθρωποι που έχουν κάνει τατουάζ να το έχουν μετανιώσει για διάφορους προσωπικούς , κοινωνικούς ή επαγγελματικούς λόγους και να θέλουν να το σβήσουν...

Read More »

Ποια είναι η τροφή που καταπολεμά θυμό και νεύρα;

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το αίμα να σας ανεβαίνει στο κεφάλι, φάτε μια κουταλιά…ζάχαρη: μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως είναι ό,τι χρειάζεται για να κατευνάσετε τον θυμό σας – τουλά...

Read More »