Αυχενικό: Ποια είναι τα αίτια που το προκαλούν;

Το αυχενικό σύνδρομο, δεν είναι μια συγκεκριμένη πάθηση, αλλά διάφορες ενοχλήσεις γύρω από την περιοχή του αυχένα, που έχουν ως αποτέλεσμα τον πόνο, τη δυσκαμψία, τη ζαλάδα και τον πονοκέφαλο. Σύμφωνα...

Read More »

Βουητό στ'αυτιά; Πως θα το ξεφορτωθείς;

Εχεις νιώσει ποτέ μια βοή στα αυτιά σου;  Αυτός ο ήχος είναι πολύ ενοχλητικός και μπορεί να σε τρελάνει παρ'όλ'αυτά μπορείς να τον ξεφορτωθείς με κάποιες τροφές.Αυτοί οι ακουστικοί ήχοι ονομάζονται εμ...

Read More »

Μπάνιο ή ντους; Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο για την ψυχοσωματική μας υγεία και γιατί;

Κάθε μέρα συνηθίζουμε να κάνουμε ντουζ πριν ή μετά τη δουλειά.Ειδικά όταν βιαζόμαστε να ετοιμαστούμε, τι πιο εύκολο και γρήγορο από ένα ντους;Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα μεγάλο και...

Read More »

Μην πετάτε τις φλούδες από τις πατάτες – Δείτε γιατί

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το τηγάνισμα/μαγείρεμα.Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θ...

Read More »

Σταφύλια: Πως σχετίζονται με το αλτσχάιμερ;

Μέχρι και σήμερα, δεν έχει βρεθεί το «αντίδοτο» που να μπορεί να γιατρέψει τη νόσο Αλτσχάιμερ. Όμως οι επιστήμονες υποστηρίζουν μέσα από έρευνες, ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να προστ...

Read More »

Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε

Ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε το οδοντικό νήμα για τα δόντια μας, παρόλο που αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό και χρονοβόρο.Το οδοντικό νήμα βοηθά να προστατεύσουμε την υγεία των δοντιών ...

Read More »

Ποιες τροφές αυξάνουν την δυσοσμία του ιδρώτα;

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία "τρέφονται" από τον ιδρώτα και οι χημικές ...

Read More »

Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για το πρωινό γεύμα;

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αφού μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταποκριθούμε στις εργασιακές, οικογενειακές και λοιπές υποχρεώσεις που...

Read More »

Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό

Η κατανάλωση περιορισμένης ποσότητας μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Aberdeen στην Σκωτία...

Read More »

Δείτε ποιο σωματότυπο είναι πιο υγιές: To αχλάδι ή το μήλο;

Είτε μας αρέσει είτε όχι, όλοι συσσωρεύουμε λίπος. Στις γυναίκες το λίπος συσσωρεύεται συνήθως γύρω από τους γοφούς, με αποτέλεσμα να έχουν εμφάνιση αχλαδιού. Στους άνδρες, το λίπος τείνει να συσσωρεύ...

Read More »