5 λόγοι για να γυμναστείς πρωί πρωί

5 λόγοι για να ξυπνάς λίγο νωρίτερα και να γυμνάζεσαι.1. Οι ορμόνες το πρωί είναι καλύτερός σου φίλοςΜπορεί το πρωί που ξυπνάς να είσαι «ζαμπόν» ωστόσο οι ζωτικής σημασίας ορμόνες (π.χ. η τεστοστερόνη...

Read More »

Ψύξη, στραβολαίμιασμα, πιάσιμο γιατί συμβαίνουν και ποια η κατάλληλη διατροφή για τον πόνο;

Όλοι μας κάποια στιγμή της ζωής μας έχουμε χρησιμοποιήσει φράσεις όπως… ‘πιάστηκα’, ‘στραβοκοιμήθηκα’ ή ‘έπαθα ψύξη’! Όλοι μας έχουμε νιώσει έναν πόνο στην πλάτη μας για μέρες ή έναν ε...

Read More »

Εσύ το ήξερες; – Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κάνεις μπάνιο καθημερινά!

Αν κάνετε μπάνιο καθημερινά ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθειες, καθώς η γιατρός Elaine Larson από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια επισημαίνει πως δεν κάνει καλό στον οργανισμό. Ο λόγος; Ό...

Read More »

Τι πρέπει να προσέχουν οι έφηβοι και οι νέοι για την υγεία των ματιών τους

Συνυφασμένη με την ανεμελιά η ζωή για τους εφήβους, ιδίως όταν βρίσκονται λίγο πριν ή λίγο μετά το κατώφλι του σχολείου, δεν αφήνει συχνά χώρο για τις συμβουλές και τις υποδείξεις των με...

Read More »

Έχεις έλλειψη βιταμίνης D; Δες ποιες τροφές την περιέχουν

Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Κι όμως, έρευνε...

Read More »

Φρίκη! Βλέπουν με τα μάτια τους τι παθαίνει το συκώτι από το πολύ αλκοόλ (βίντεο)

Είναι δύσκολο να αντιληφθεί κανείς τις δυσάρεστες παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.Ωστόσο, εάν χρειάζεστε απόδειξη η τακτική και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σοβαρές ...

Read More »

Ινδία: Πάνω από 240 κρούσματα δάγκειου πυρετού στο Νέο Δελχί

Τουλάχιστον 243 κρούσματα της οξείας ιογενούς νόσου που προκαλεί δάγκειο πυρετό, έχουν αναφερθεί στην πρωτεύουσα της Ινδίας, Νέο Δελχί, τους τελευταίους εννέα μήνες, σύμφωνα με τις αρμόδ...

Read More »

Γενική Γραμματεία Βιομηχανίας: Προσοχή στα προϊόντα λέιζερ, μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στην όραση!

Την προσοχή των καταναλωτών στους δείκτες λέιζερ, οι οποίοι αν δεν πληρούν τις προδιαγραφές μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στην όραση ή προσωρινές στο δέρμα εφιστά η Γενική Γραμματ...

Read More »

Διαδώστε!… Ζουν περισσότερο όσοι απολαμβάνουν μπύρα, κρασί και σοκολάτα!

Η επιστήμη μας δικαίωσε! Μια νέα επιστημονική μελέτη συμπέρανε ότι όσοι πίνουν μπύρα και κρασί και τρώνε σοκολάτα εξακολουθούν να ζουν μια μακρά και υγιή ζωή.Η έρευνα -με επικεφαλής την καθηγήτρια Joa...

Read More »

Από ποιον καρκίνο προστατεύουν τα αμύγδαλα – Μειώνουν και χοληστερίνη, καρδιακά!

Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα υγιών ακόρεστων λιπαρών οξέων και πολλών βιοδραστικών μορίων (όπως ίνες, φυτοσ...

Read More »