Εξι απίστευτα θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel Fuhrman, διατροφικός ερευνητής και γιατρός. Γιατί; Μα φυσικ...

Read More »

Καφές: Μειώνει τον κίνδυνο για ροδόχρου νόσο και ερυθρότητα του προσώπου

Πάντα υπάρχει ένας καλός λόγος για να πίνει κανείς καφέ. Όσοι πίνουν τέσσερις ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση ροδόχρου νόσου (ροζάκειας) και ερυθρό...

Read More »

Έρπης γεννητικών οργάνων: Τι σημάδια έχει στους άνδρες και τι στις γυναίκες – Μην τα αμελείτε ποτέ!

Ο έρπης γεννητικών οργάνων προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Η σεξουαλική επαφή είναι ο κύριος τρόπος που εξαπλώνεται ο ιός. Μετά την αρχική μόλυνση, ο ιός βρίσκεται παραμέν...

Read More »

Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις στη διατήρηση της μνήμης

Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις επιπτώσεις του λιγοστού ύπνου στη μνήμη και τις δυσκολίες που προκαλεί στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Νέα μελέτη ερευνητών του Πολιτ...

Read More »

6 θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα για καλή υγεία και μακροζωία!

Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel Fuhrman, διατροφικός ερευνητής και γιατρός. Γιατί; Μα φυσικά γιατί ενώ η ...

Read More »

Οκτώ οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ζεστού νερού – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξει...

Read More »

Ιος Δυτικού Νείλου: 6 θάνατοι σε μία εβδομάδα

Μολονότι από την προηγούμενη Πέμπτη μέχρι σήμερα έχουν δηλωθεί μόλις έξι νέα κρούσματα της λοίμωξης που προκαλεί ο ιός του Δυτικού Νείλου, καταγράφονται σταθερά ανθρώπινες απώλειες, καθώς πολλοί ασθεν...

Read More »

Αν κάνετε «κρακ» στα δάχτυλα πρέπει να δείτε τι δείχνει έρευνα… (βίντεο)

Δεν υπήρξε ποτέ πλήρης συμφωνία για το τι είναι αυτό που προκαλεί πραγματικά τον μοναδικό ήχο “σαν κόκαλα που σπάνε” κάθε φορά που κάποιος κάνει “κρακ” στα δάχτυλά του. Το μόνο σίγουρο είναι ότι σίγου...

Read More »

Κολπική μαρμαρυγή: Ποια είναι τα συμπτώματα που όμως δεν τα καταλαβαίνετε (βίντεο)

Τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να “έρχονται και να φεύγουν”, ή μπορεί να εμφανιστεί κολπική μαρμαρυγή που δεν περνάει από μόνη της και απαιτεί ειδική θεραπεία.Αν και η κολπική μαρμαρυγή συνήθ...

Read More »

Βίντεο: 5 bodybuilders που πήγαν ένα βήμα … «παραπέρα»

Ο κόσμος της γυμναστικής είναι γεμάτος ενθουσιώδης ανθρώπους που επιθυμούν να επιτύχουν την καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση. Συχνά όμως, ειδικά στον χώρο του bodybuilding, υπάρχουν και κάποιοι που το...

Read More »