Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι

Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου.Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να μάθετε πώς να διεγείρετε τα επίπε...

Read More »

Γλυκάνισος: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Ο γλυκάνισος ή γλυκάνισο ή άνισο (Pimpinella anisum) είναι φυτό που ανήκει στην ίδια οικογένεια φυτών με τα καρότα, το σέλινο και τον μαϊντανό. Οι περισσότεροι καταναλώνουν τους σπόρου...

Read More »

Φέτα: Τι μας προσφέρει διατροφικά και τι κινδύνους κρύβει

Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης της φέτας, κάτι που σημαίνει ότι κάθε τυρί που παράγεται μ...

Read More »

Δείτε τι βρήκε αυτή η μάνα στα ούλα του παιδιού της (βίντεο)

Όταν η μητέρα του Kale, η Sara Guidry βαρέθηκε να ακούει το αγόρι της να παραπονιέται για έναν παράξενο πόνο στα ούλα, είπε να ρίξει μια ματιά. Πήρε ένα φακό, ζήτησε από το αγόρι να ανοίξει το στόμα τ...

Read More »

Εποχική γρίπη: 6 μύθοι που μάλλον σας κάνουν να αρρωσταίνετε πιο συχνά

Καθώς η περίοδος της εποχικής γρίπης ξεκινάει, είναι σημαντικό όλοι οι άνθρωποι να εφαρμόζουν πρακτικές καλής υγιεινής και να γνωρίζουν ακριβώς τι ισχύει και τι όχι, αναφορικά με τη γρίπη.Για να καταπ...

Read More »

«Καμπανάκι» από τους γιατρούς για τις δίαιτες που «κατακλύζουν» το ίντερνετ – Επικίνδυνες για την υγεία

Τους κινδύνους που «κρύβουν» οι δίαιτες μέσω ίντερνετ αλλά και η… πολυσυζητημένη διατροφή χωρίς γλουτένη επισημαίνουν επιστήμονες με πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε σε meeting της Αμε...

Read More »

Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου; - Εσείς πως κοιμάστε;

Εσείς σε ποια στάση ύπνου κοιμάστε; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη για το σώμα μας; Δυστυχώς υπάρχουν ορισμένες στάσεις που μπορούν να μας βλάψουν και άλλες που μας ξεκουράζουν καλύτερα. ...

Read More »

Φαρυγγίτιδα: Τι συμβαίνει στον λαιμό σας και πώς περνάει γρήγορα

Φαρυγγίτιδα είναι η δυσφορία, ο πόνος, ή η φαγούρα στον λαιμό. Τις περισσότερες φορές είναι τόσο ενοχλητική, ώστε κάνει ακόμα και την κατάποση του σάλιου μια επώδυνη διαδικασία.Από τι προκαλείται η φα...

Read More »

Πώς να διώξετε τον πόνο στον αυχένα μέσα σε ένα λεπτό!

Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα ...

Read More »

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που φρενάρουν την εξάπλωσή του

Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης και εξάπλωσης των καρκινικών όγκων του μαστού, ενώ παράλληλα παρατείνει την επιβίωση από τη νόσο, σύμφωνα με μια νέα α...

Read More »