Υπέρταση: Τρία τρόφιμα για να «μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών που απειλούν τη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, αναφέρεται...

Read More »

Αισθητά μειωμένη πιθανότητα για εγκεφαλικό αν πίνετε σωστή ποσότητα από αυτό κάθε μέρα

Υπάρχουν πολλές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και να έχουν δραματική επίδραση στην καλή υγεία και την ευημερία σας.Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι πίνοντας μόνο ένα ποτήρι την ημ...

Read More »

Κορωνοϊός: Τα περισσότερα παιδιά στις ΗΠΑ έχουν ήδη μολυνθεί αλλά επιμένουν να τα εμβολιάζουν

Μελέτη που δημοσιοποιήθηκε από τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), τον κυριότερο φορέα δημόσιας υγείας των ΗΠΑ, υποδεικνύει πως τα περισσότερα παιδιά στη χώρα έχουν μολυνθεί α...

Read More »

Ένα ποτό με το φαγητό μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη - Τι πρέπει να πίνετε

Λίγο αλκοόλ με το φαγητό μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο αναπτύξεως διαβήτη τύπου 2, αναφέρουν επιστήμονες από τη Νέα Ορλεάνη. Αρκεί να προέρχεται από το κατάλληλο ποτό και να καταναλώνεται στη σωστή πο...

Read More »

Κρασί - Αμερικανική μελέτη: Πως επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι μεσήλικες και οι πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι που από μισό ποτήρι κρασί τη μέρα αυξάνουν την κατανάλωση τους σε ένα ποτήρι, εμφανίζουν αλλαγές και συρρίκνωση στον εγκέφαλο τους, οι οποίες ισοδυναμούν μ...

Read More »

Αυτές είναι οι 7 τροφές που... «ρίχνουν» τη χοληστερίνη

Μπορείς να ρυθμίσεις τη χοληστερίνη σου χωρίς να καταφύγεις σε ακραίες λύσεις.Για να μην καταφύγεις σε μεγάλες στερήσεις αν τυχόν βρεθείς με τσιμπημένες τιμές, σου έχουμε μερικές τροφές που θα σε βοηθ...

Read More »

Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι; - Δείτε τι είναι η δυσανία

Μήπως παρατηρήσατε πως τελευταία έχετε μια περισσότερη δυσκολία στο να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Αν ναι, τότε θα πρέπει να μάθετε πως πίσω από αυτό «κρύβεται» η Dysania.Τι είναι η δυσανία;Πρόκειται γι...

Read More »

Χοληστερίνη: Με αυτές τις τροφές θα τη "ρίξεις"

Επειδή το άτιμο το παϊδάκι μπορεί να αποβεί μοιραίο αν κάνεις κατάχρηση στην κατανάλωση του, πρέπει να προσέχεις και λίγο τη χοληστερίνη. Δυστυχώς αυτό συμβαίνει με πολλά πράγματα που προσφέρουν απόλα...

Read More »

Νεφρά: Ένα εκατομμύριο Έλληνες εμφανίζουν προβλήματα–Οι 3 κύριες αιτίες

Ένας στους δέκα ενήλικες σε όλο τον κόσμο πάσχει από Χρόνια Νεφρική Νόσο, η οποία χωρίς την κατάλληλη φροντίδα μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. Η θνητότητα που σχετίζεται με τη Νεφρική Νόσο συνεχίζει να α...

Read More »

Οξυγόνο: Πώς θα αυξήσετε φυσικά τα επίπεδά του στο σώμα

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, μπορεί να αποτελέσει ακόμη και θέμα ζωής ή θανάτου.Σύμφωνα με το , μπορούμε να αυξήσουμε φυσικά τα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα μας;Διατροφή: 16 τροφές πλούσιες σε οξυγόνο για...

Read More »