Οι εχθροί του εγκεφάλου: Τροφές και ποτά που προκαλούν γνωστική φθορά

Καφές και τσάι - Ποιο ρόφημα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και ποιο τον μειώνει Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδε...

Read More »

Κόκκινο κρέας και διαβήτης: Η αόρατη απειλή για την υγεία

Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Lancet τον περασμένο Σεπτέμβριο, φέρνει στην επιφάνεια μια ανησυχητική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και της ανάπτυξης του τύπου 2 διαβήτη, μια σχέση που π...

Read More »

Ανησυχία για την άνοδο των κρουσμάτων του μεταπνευμονοϊού στην Κίνα: Τα κρυφά συμπτώματα

Σε επιφυλακή η Κίνα για τον μεταπνευμονοϊό – «Φουλ» τα νοσοκομεία λόγω του HMPV (βίντεο) Τα κρούσματα μόλυνσης από τον ανθρώπινο μεταπνευμονοϊό (HMPV) έχουν αυξηθεί στις βόρειες επαρχίες της Κίναςτις...

Read More »

Τα τρόφιμα που βοηθούν στην υποχώρηση του φουσκώματος από τα γιορτινά τραπέζια

Οι υψηλές ποσότητες νατρίου, σακχάρων και λίπους που καταναλώνουμε συνήθως στις γιορτές, σε συνδυασμό με την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, ενδέχεται να οδηγήσουν σε συμπτώματα όπως καούρα, αργή πέψη, κο...

Read More »

Οι δύο ασθενείς που νίκησαν τη νόσο Αλτσχάιμερ – Ο τρόπος ζωής που τους βοήθησε

Ακολουθώντας απλές αλλά καθοριστικές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν Αλτσχάιμερ μπόρεσαν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν την εξέλιξη του. Η πρώτη είναι μια γυναίκα, η Cici Z...

Read More »

Αυτό είναι το τρόφιμο που πρέπει να βρίσκεται πάντα στο τραπέζι μας

Η πολυχρωμία και τα χρώματα του ουράνιου τόξου δε θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας, ούτε όμως και υψηλής ποιότητας πηγές πρωτεΐνης, όπως τα ψάρια.Ειδικότερα, τα λιπαρά ψάρια θα πρέπει να κατέχουν...

Read More »

Πως μπορούμε να αποφύγουμε τις ιώσεις - Οι ειδικοί αποκαλύπτουν

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας φέρνουν μαζί τους εκτός από καυτά ροφήματα και χριστουγεννιάτικη διάθεση και πολλές ιώσεις.Ναι, τους ξέρετε: αυτούς τους μικρούς, άτακτους εισβολείς που κρυφοκοιτάζουν πίσω...

Read More »

Πόσο συχνός είναι ο καρκίνος του ήπατος και πού οφείλεται

Το ήπαρ, ή συκώτι αποτελεί ένα μεγάλο συμπαγές όργανο που βρίσκεται στο πάνω δεξιά τμήμα της κοιλιάς κάτω από το διάφραγμα και στα δεξιά του στομάχου, και εκτελεί πολλές και σημαντικές λειτουργίες.Το ...

Read More »

Καφές και τσάι - Ποιο ρόφημα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και ποιο τον μειώνει

Ποιο ωφελεί περισσότερο την υγεία, ο καφές ή το τσάι; Νέα έρευνα απαντά στην ερώτηση.Και τα δύο -υποστηρίζουν μελέτες- έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της τόνωσης της ενέρ...

Read More »

Τα μυστικά για την επίτευξη μακροζωίας

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τύχη ή γονίδια. Πιο αναλυτικά, στις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο από οπουδήποτε αλλού η μακροζωία είναι τρόπο ζωής.Από την...

Read More »