Τα ποτά που σας προστατεύουν από την άνοια

Ο κίνδυνος ανάπτυξης άνοιας αυξάνεται με τη γήρανση και η νόσος είναι εξαιρετικά συχνή στις μεγάλες ηλικίες. Εκτιμάται ότι 2% των ανθρώπων ηλικίας 65-74 έχει άνοια, ποσοστό που ανεβαί...

Read More »

Πώς μπορείς να χάσεις εύκολα κιλά μέχρι τις γιορτές;

Μήπως η ιδέα του να μην τρώτε τίποτα μετά το μεσημέρι σας φαίνεται αποκρουστική; Δεν σας αδικούμε. Αν η απώλεια βάρους (και η διατήρησή της) είναι όμως ένας από τους στόχους σας, τότε ίσως αξίζει να π...

Read More »

Ποια είναι τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας;

Οι γιορτές πλησιάζουν και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη μπει σε πρόγραμμα νηστείας. Πολλές είναι οι απόψεις σχετικά με τη νηστεία. Ποιές απο αυτές όμως είναι σωστές και ποιες λανθασμένες;Η νηστε...

Read More »

Yπάρχει τρόπος να διαχειριστείτε το θυμό σας;

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συγκαταλέγεται στα αρνητικά συναισθήματα και πολλές φορές συσχετίζεται και με άλλα όπως το άγχος, η ματαίωση και ο πόνος.Ο θυμός μπορεί να έχει κατεύθυνση «προς τα έξω...

Read More »

Οι τροφές που βλάπτουν την υγεία μας και πρέπει να αποφεύγουμε

Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ στον οργανι...

Read More »

Αυτές είναι οι 6+1 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες

Οι ρυτίδες, αυτές δηλαδή οι άσχημες γραμμούλες που δημιουργούνται στο πρόσωπο με την πάροδο του χρόνου, αποτελούν τον Νο1 «εχθρό» όλων των γυναικών. Κατά κύριο λόγο, δημιουργούνται στο πρόσωπο με το π...

Read More »

Δείτε για ποιο λόγο δε πρέπει να μοιράζεστε τα ακουστικά σας

Ένα συνηθισμένο φαινόμενο ανάμεσα στις παρέες, είναι να δανειστούμε ή να δανείσουμε τα ακουστικά μας. Εξ όψεως μοιάζει με ένα αθώο φαινόμενο, αλλά στην ουσία κρύβει περισσότερους κινδύνους. Το κερί πο...

Read More »

Το γνώριζες; Οι ουσίες που έχουν τα αντικολλητικά τηγάνια εισέρχονται στον οργανισμό μας

Τα αποτελέσματα πανευρωπαϊκού προγράμματος βιοπαρακολούθησης, στο οποίο συμμετέχει το εργαστήριο Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, ENVELAB, έδειξαν ότι οι ουσίες που έχουν είτε αντικολλητικές ιδιότητ...

Read More »

Δείτε πως να κάνετε σωστά αποτοξίνωση λίγο πριν την εορταστική περίοδο

Ο Δεκέμβριος ήρθε και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν. Ας παραδεχτούμε πως οι εν λόγω εορτές είναι μια περίοδος κατά την οποία όλοι κάνουμε αρκετές υπερβολές στην διατροφή μας. Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορε...

Read More »

Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί: Να τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε ελαιόλαδο

Μερικές βασικές πληροφορίες για το ελαιόλαδο υπενθυμίζει στους καταναλωτές ο ΕΦΕΤ, με αφορμή τη δέσμευση ποσότητας πυρηνελαίου που διατίθετο ως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.Οι κατηγορίες ελαιολάδων πο...

Read More »