Βίντεο: Έκανε 1 χρόνο γυμναστική Calisthenics και έγινε «φέτες»

Δείτε την εκπληκτική μεταμόρφωση σε 1 χρόνο με το πρόγραμμα γυμναστικής Calisthenics:...

Read More »

Σας πονάει η πλάτη; - 7 φυσικοί τρόποι ανακούφισης

Ο πόνος είναι προσωπική υπόθεση και δυστυχώς δεν έχει βρεθεί ακόμη τρόπος να εντοπιστεί ο βαθμός του. Ως εκ τούτου, ούτε ο γιατρός σας μπορεί να καταλάβει πώς ακριβώς αισθάνεστε, ώστε να μπορέσει να σ...

Read More »

Που οφείλεται ο πονόδοντος όταν πίνετε κάτι ζεστό ή κρύο;

Ο πόνος γενικότερα μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού, που «ενημερώνει» το σώμα ότι κάτι δεν πάει καλά.Έτσι είναι και ο πονόδοντος. Όσον αφορά, λοιπόν, τον πόνο σε κάποιο δόντι, αυτός προκαλεί...

Read More »

Απόλυτη εξάρτηση από το αλκοόλ έχει το 10% των Ελλήνων

H Ελλάδα σε σχέση με την υπόλοιπη Ευρώπη έχει υψηλά ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ, ενώ τακτική χρήση κάνει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού. Αυτό δείχνουν τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ...

Read More »

Ποιες τροφές έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν εκτός ψυγείου

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απλώσετε παγωμένο βούτυρο σε μια φέτα ψωμί; Είναι σχεδόν αδύνατο και συνήθως καταλήγετε να γεμίζει το ψωμί με τρύπες από το μαχαίρι.Αν σκέφτεστε ότι το βούτυρο εκτός ψυγείου ...

Read More »

Δείτε τις 5 τροφές που πρέπει να τρώει κάθε άντρας (φωτό)

Η σωστή διατροφή είναι από τα πρωταρχικά στοιχεία στα οποία οφείλουμε να δίνουμε βάση, προκειμένου να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς μας. Κάνουμε λοιπόν ένα focus συγ...

Read More »

Τα επικίνδυνα σημάδια της νεφρικής ανεπάρκειας

Οι νεφροί σας είναι δύο όργανα σε σχήμα φασολιού, το καθένα περίπου στο μέγεθος της γροθιάς σας. Βρίσκονται κοντά στο κέντρο της πλάτης σας, ακριβώς κάτω από το θώρακα. Μέσα σε κάθε νεφρό περίπου ένα ...

Read More »

Μέλι και κανέλα: Ένας συνδυασμός με πολλά οφέλη για την υγεία

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι. Ωσ...

Read More »

Αυτή είναι η υπερτροφή της Σαρακοστής!

Αμέτρητα τα οφέλη στην υγείαΈφτασε η Καθαρά Δευτέρα και την τιμητική τους έχουν ο χαρταετός, η λαγάνα και ο χαλβάς. Αυτός ο απίθανος χαλβάς που τα τελευταία χρόνια τού πρόσθεσαν κακάο, φράουλα, πορτοκ...

Read More »

Πώς σχετίζεται το πράσινο τσάι με την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Νέα εργαστηριακή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε Πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, δείχνει πως η επιγαλλοκατεχίνη, ένα συστατικό που περιέχεται στο πράσινο τσάι, μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία των συμπτωμάτων τ...

Read More »