Με αυτές τις 3 κινήσεις σε συγκεκριμένα σημεία θα ρίξετε την πίεση σας μέσα σε 5 λεπτά! (φωτό)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος.Ο τρόπος ζωής είναι παίζει σημαντικό ρόλο στ...

Read More »

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν πίνεις υπερβολικά πολύ νερό; (φωτό)

Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που πρέπει να πίνουν λιγότερο. Κι όμως μπορείς να το παρακάνεις με το νερό!Η «πάθηση» αυτή είναι γνωστή ως υπονατ...

Read More »

Αυτό παθαίνει το σώμα μας όταν παραλείπουμε τον πρωινό μας καφέ!

Όλοι απολαμβάνουμε έναν ωραίο καφέ το πρωί για να ''ξυπνήσουμε''. Τι συμβαίνι όμως αν τον παραλέιψουμε;Οι διάφορες αντιδράσεις που προκαλεί αυτή η στέρηση δεν είναι ιδέα σου αλλά πέρα για πέρα πραγματ...

Read More »

Τροφές που μας βοηθούν να αυξήσουμε τη μυική μάζα με φυσικό τρόπο

Τα ροφήματα πρωτεΐνης ίσως να είναι αποτελεσματικά για την αύξηση όγκου όμως οι επιπτώσεις τους δεν έχουν ερευνηθεί επαρκώς. Άρα, πώς μπορούμε να αυξήσουμε τη μυική μάζα με φυσικό και αποτελεσματικό τ...

Read More »

Ποιο λάδι καταπολεμάει καρκίνο, καρδιαγγειακά, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ;

Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων οξυγόνου, τα οποία είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”.Ο ρόλος που παίζει το έξτρα παρθένο ελαιόλ...

Read More »

Αυτό είναι το φάρμακο για όλα! Ξεμπερδεύετε μια κι έξω με πόνους, τραύματα και έχετε υγιή καρδιά (βίντεο)

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ...

Read More »

Προσοχή: Τι πρέπει να κάνετε αν πέσετε με το αυτοκίνητο στη θάλασσα! (φωτό)

Το κάθε δευτερόλεπτο έχει σημασίαΕίναι σπάνιο, αλλά δυστυχώς συμβαίνει, όπως συνέβη στο τραγικό συμβάν στην Πάτρα όπου έχασαν τη ζωή τους 3 νέοι άνθρωποι, οπότε καλό είναι να ξέρει κανείς τι πρέπει να...

Read More »

Αυξημένη η ηλιακή ακτινοβολία που δέχεται η Αθήνα τις τελευταίες δεκαετίες

Μεταβλητότητα εμφανίζει η επιφανειακή ηλιακή ακτινοβολία (ΕΗΑ) που έχει δεχθεί η Αθήνα από το 1900 μέχρι σήμερα. Σε σχέση πάντως με τις δεκαετίες του ΄70 και του ΄80, η πρωτεύουσα της Ελλάδας δέχεται ...

Read More »

Ποιες τροφές περιέχουν τις βιταμίνες που καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι λαμβά...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Ακοής: Τα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα – Κίνδυνος από τα ακουστικά για μουσική!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ακοής είναι μια ετήσια εκδήλωση υποστήριξης που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις 3 Μαρτίου υπό την αιγίδα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Η Παγκόσμια Ημέρα Ακ...

Read More »