Απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για την οσφυαλγία (Φωτό)

Εάν έχετε πόνο χαμηλά στην πλάτη, δεν είστε μόνοι. Περίπου το 80% των ενηλίκων εκδηλώνει οσφυαλγία κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Σε μια μεγάλη έρευνα, περισσότερο από το ένα τέταρτο των ενη...

Read More »

Ύπνος: 10 πράγματα που ίσως δεν ξέρετε!

Είναι γνωστό ότι ξοδεύουμε μεγάλο μέρος της ζωής μας στο να κοιμόμαστε αλλά σε πόσο αντιστοιχεί αυτό; Δείτε παρακάτω την απάντηση και μερικά ακόμη ενδιαφέροντα δεδομένα για τον ύπνο.Οι άνθρωποι ξοδεύο...

Read More »

Η καλύτερη δίαιτα για να χτίσεις μύες μετά τα 40

Ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσεις ένα γρήγορο μεταβολισμό και να αδυνατίσεις μετά τα 40 είναι να χτίσεις μύες. Οι προσπάθειές σου ωστόσο μπορεί να μην οδηγήσουν στα επιθυμητά αποτελέσματα εάν δεν είσα...

Read More »

Έλκος στομάχου: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είν...

Read More »

7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό

Η ζάχαρη δεν είναι σύμμαχος για την διατήρηση της γραμμής μας και δεν θα γίνει ποτέ. Είναι φορές που όσο κι αν προσπαθείς να ξεφύγεις από την ανάγκη της, υποκύπτεις στον πειρασμό της. Την γλυκιά της γ...

Read More »

Βασιλικός πολτός: Οφέλη, παρενέργειες και δοσολογία – Τι να προσέχετε!

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκρισμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή και ανάπτυξη της βασίλισσας μέλισσας.Ο βασιλικός πολτός είναι η κ...

Read More »

A. Ξανθός: «Ανάγκη να τεθούν θεσμικές δικλείδες ασφαλείας σε Υγεία και φάρμακο»

«Οι προηγούμενες κυβερνήσεις δεν πήραν μέτρα για να ελέγξουν τη συνολική δαπάνη, αλλά επειδή οι δανειστές επέβαλαν ένα "κλειστό" προϋπολογισμό του οποίου τα όρια συνεχώς μειώνονταν προχώρησαν σε οριζό...

Read More »

Παντζάρι: Μειώστε υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα με αυτό το λαχανικό

Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να το πιείτε ως χυμό, αυτό το λαχανικό έχει μόνο οφέλη για την υγεία σας, αφού είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσ...

Read More »

Με ειδική ιατρική συνταγή θα χορηγούνται σύντομα τα αντιβιοτικά

Στην καταπολέμηση της αλόγιστης χρήσης αντιβιοτικών στην Ελλάδα, με την καθιέρωση ειδικής ιατρικής συνταγής προσανατολίζεται η κυβέρνηση, όπως προανήγγειλε ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας Γιάννης...

Read More »

Έρχεται το κολλύριο που θα αντικαταστήσει τα γυαλιά οράσεως!

Ισραηλινοί ερευνητές ανέπτυξαν ένα πρωτοποριακό κολλύριο που δίνει ελπίδες σε πάσχοντες από οφθαλμολογικές διαθλαστικές ανωμαλίες, ν’ απαλλαγούν από τα γυαλιά οράσεως.Το διάλυμα θεραπεύει βλάβες στον ...

Read More »