Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο της άνοιας

Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γιορκ εστίασε στη θ...

Read More »

Ελληνικός καφές: Πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία

Ο ελληνικός καφές είναι από τα πλέον αγαπημένα ροφήματα και συνοδεύει τα πρωινά και τα απογεύματα πολλών ανθρώπων. Εκτός όμως από την απόλαυση που προσφέρει, ο ελληνικός καφές έχει μια πληθώρα πλεονεκ...

Read More »

Αυτές είναι οι 6 υπερτροφές που θα σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή.  Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος. Υπάρχουν πολλές οικονομικά προσι...

Read More »

Πνιγμός: Τί να κάνετε αν είστε μόνοι σας και δεν έχετε βοήθεια (βίντεο)

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν πάνω-κάτω τι πρέπει να κάνουν για να βοηθήσουν κάποιον την στιγμή που πνίγεται από κάτι που κατάπιε.Αλλά ελάχιστοι γνωρίζουν τι να κάνουν, αν ο πνιγμός συμβεί στους ίδι...

Read More »

Κινόα: Ποιο το «DNA» της υπερτροφής

Οι επιστήμονες «διάβασαν» (αλληλούχισαν) το γονιδίωμα του φυτού της κινόα. Το επίτευγμα αναμένεται να βοηθήσει στη γενετική βελτίωση της κινόα, κάτι που θα συμβάλει στην καλύτερη εμπορική αξιοποίησή τ...

Read More »

Απλές συμβουλές για να εξαφανίσετε την κοιλιά!

Το ποσοστό της παχυσαρκίας στους άντρες είναι πολύ υψηλό, αν σκεφτεί κανείς ότι τρεις στους τέσσερεις άνδρες είναι από υπέρβαροι έως παχύσαρκοι και το 50% των ανδρών δεν γυμνάζεται τακτικά.Οι διατροφι...

Read More »

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Εάν μπαίνετε πρώτοι στο αεροπλάνο κάνει κακό στην υγεία σας!

Είστε από εκείνους τους επιβάτες που φτάνουν πρώτοι στο αεροδρόμιο;Θέλετε να είστε πάντα πρώτοι στο check in; Να μην έχετε άνθρωπο μπροστά σας στον έλεγχο και σχεδόν τρέχετε να επιβιβαστείτε στο αεροσ...

Read More »

Ποιοι είναι οι χυμοί «παγίδες» στην δίαιτα;

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της.Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για την υγεία σας. Δείτε παρακ...

Read More »

Από τους πιο κερδοφόρους τομείς της ελληνικής επιχειρηματικότητας ο γύρος - Πάνω από 1 δισ. ευρώ ο τζίρος

Η αγορά του γύρου εξελίσσεται σε έναν από τους πιο κερδοφόρους και αναπτυσσόμενους τομείς της ελληνικής επιχειρηματικότητας με το συνολικό τζίρο του σε κρεοπωλεία και ψητοπωλεία να φτάνει στο 1 δισ. ε...

Read More »

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση μπύρας;

Αποτελεί ένα από τα κατεξοχήν αγαπημένα ποτά του καλοκαιριού ιδιαίτερα όταν είναι πολύ παγωμένη. Ο λόγος για την μπύρα που την επιλέγουν πολλοί για να δροσιστούν τις ζεστές μέρες.Το κριθάρι, δηλαδή η ...

Read More »