Μεταβολισμός: Έτσι θα τον επιταχύνεις!

Με τον μεταβολισμό στα ύψη μπορούμε να καταφέρουμε πολλά!Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να κατηγορούμε τα κακά μας γονίδια, την ηλικία, τις ορμόνες και την τύχη μας τη μαύρη για τον αργό μεταβολισμό μας, ...

Read More »

Μύθος ότι τα πουράκια έχουν λιγότερη νικοτίνη από τα τσιγάρα

Τα πουράκια είναι διαφορετικά από τα τσιγάρα ως προς την εμφάνιση. Έχουν φύλλο καπνού για περιτύλιγμα και πολλές φορές έχουν διάφορες αρωματικές γεύσεις.Τα πούρα έχουν μια φήμη ότι είναι πιο ασφαλή απ...

Read More »

Αυτό είναι το ρόφημα πριν τον ύπνο για ολονύκτιες καύσεις - Βοηθά με το λίπος στην κοιλιά

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργε...

Read More »

5 υγιεινά σνακ που μπορείτε να φάτε πριν τον ύπνο

Αν υποφέρετε από αϋπνίες και αναζητάτε τρόπους να κοιμηθείτε πιο εύκολα αλλά και να έχετε ένα ήσυχο ύπνο, είναι χρήσιμο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.Για να είναι αποτελεσματική η συμβολή της διατρο...

Read More »

Το ελιξίριο της μακροζωίας από το Θιβέτ! – Δείτε πώς να το παρασκευάσετε

Όταν πρόκειται για αναζωογόνηση, δεν πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε ακριβά καλλυντικά ή τις ακόμα πιο ακριβές και επικίνδυνες εγχειρήσεις.Η αναζωογόνηση του προσώπου και ολόκληρου του οργανισμού δεν είνα...

Read More »

H επιστήμη μίλησε – Να γιατί δεν μπορούμε να φάμε μόνο ένα πατατάκι!

Όταν τρώμε πατατάκια, δεν είναι τα λιπαρά εκείνα που μας κάνουν να μην μπορείτε να σταματήσετε. Η γεύση που μας... τραβάει οφείλεται στην ζάχαρη, ή στο αλάτι που περιέχουν πολλές λιπαρές τροφές, όπως ...

Read More »

Η αλλαγή ρυθμού στις ασκήσεις βάζει «φωτιά» στο μεταβολισμό σας (βίντεο)

Δεν είναι μόνο η επιλογή των ασκήσεων που θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε πιο γρήγορα τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος και να χτίζετε μυϊκή μάζα. Σημαντικό ρόλο παίζει και ο ρυθμός, ο τρόπος και...

Read More »

Εξαφανίστε τις κρεατοελιές από το δέρμα σας με κάτι που έχετε όλοι στο ντουλάπι σας! (βίντεο)

Οι κρεατοελιές είναι κοινές είναι κοινές, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνες για την υγεία μας. Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, κυρίως όμως εμφα...

Read More »

Επαναστατική έρευνα: Εάν τρέχετε 2 ώρες την εβδομάδα θα ζήσετε ακόμη και 3 χρόνια παραπάνω! (φωτό)

Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν μία ώρα μπορούν να κερδίσουν 7 ώρες ζωής, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.Οσοι τρέχου...

Read More »

10 πράγματα που σας συμβαίνουν αν κάθεστε για 8 ώρες κάθε μέρα

Είτε στο γραφείο, είτε μπροστά από την τηλεόραση, είτε στον υπολογιστή, είναι εύκολο να καταλάβετε πως περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι. Μπορεί να μην σας φαίνεται σαν μια μεγάλη υπόθεση α...

Read More »