Δείτε 7 τρόπους για να κόψετε το τσιμπολόγημα (λίστα)

Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της δίαιτας είναι τα μικρά τσιμπολογήματα, που ξεκινούν ως μια μπουκίτσα παραπάνω από αυτό που συστήνει ο διατροφολόγος και συχνά καταλήγουν σε μίνι επιδρομές στο ψυ...

Read More »

To ψωμί βλάπτει;- Μία φραντζόλα ισοδυναμεί με πάνω από μισό κιλό διοξειδίου του άνθρακα

Κάθε ωραίο πράγμα έχει δυστυχώς ένα τίμημα. Αυτό ισχύει και για τη φραντζόλα του ψωμιού, που έχει το δικό της περιβαλλοντικό κόστος για να παραχθεί. Το κόστος αυτό, όσον αφορά την άνοδο της θερμοκρασί...

Read More »

Προσοχή κίνδυνος! Επιστήμονες προειδοποιούν: Τι δεν πρέπει να κάνετε φέτος με τίποτα στο Σαρωνικό

Επιστήμονες εφιστούν την προσοχή των καταναλωτών – Τι δεν πρέπει να καταναλώσουν φέτος το καλοκαίρι – «Πράσινο φως» με αστερίσκους για κολύμπι στο Σαρωνικό Κατάλληλες για κολύμπι είναι...

Read More »

Κίτρινα μάτια; - Δείτε τα συμπτώματα και τι πρέπει να προσέχετε!

Η υψηλή χολερυθρίνη στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε ίκτερο. Η διαταραχή αυτή είναι εύκολα αναγνωρίσιμη από το χαρακτηριστικό κιτρίνισμα του δέρματος ή/και των οφθαλμών.Τα κίτρινα μάτια είναι το πιο εύκ...

Read More »

Τέσσερις τροφές που… απαγορεύεται να μπαίνουν στο ψυγείο

Βάζουμε τις τροφές στο ψυγείο, ώστε να διατηρηθούν φρέσκες και υγιεινές. Αλλά υπάρχουν τροφές που, όταν διατηρούνται στο ψυγείο, χάνουν όχι μόνο την φυσική τους γεύση και φρεσκάδα, αλλά ...

Read More »

Οι τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω...

Read More »

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονικ...

Read More »

Πείτε «αντίο» στα σπυράκια: Πώς θα φτιάξετε μόνες σας καθαριστικό προσώπου με καρύδα

Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα με ακμή και σημάδια, αυτή η φυσική συνταγή είναι ιδανική για σένα! Το λάδι καρύδας και το tea tree oil έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, έτσι βοηθάνε στην καταπολέμηση της α...

Read More »

Αυτές είναι οι 4 τροφές που απαγορεύεται να μπαίνουν στο ψυγείο!

Βάζουμε τις τροφές στο ψυγείο, ώστε να διατηρηθούν φρέσκες και υγιεινές. Αλλά υπάρχουν τροφές που, όταν διατηρούνται στο ψυγείο, χάνουν όχι μόνο την φυσική τους γεύση και φρεσκάδα, αλλά μπορεί να γίνο...

Read More »

Αυτές είναι οι 7 τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν από μία πτήση!

Γνωρίζατε ότι οι τροφές που καταναλώνετε πριν από μία πτήση, κατά ένα μεγάλο ποσοστό μπορούν να σας επηρεάσουν σωματικά όση ώρα βρίσκεστε στον αέρα; Μάθετε, λοιπόν, ποιες είναι αυτές που δεν πρέπει να...

Read More »