Εσείς τί ψωμί τρώτε; - Δείτε τι κερδίζουν όσοι δεν προτιμούν το «άσπρο»

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, άσπρο ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν... έπαινο.Αναφορικά με το άσπρο ψωμί, πρέπει ...

Read More »

Οι επιπτώσεις των αναψυκτικών στον ανθρώπινο οργανισμό

Χρειάζονται περίπου 20 λεπτά αφού πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικού για να αρχίσει η δράση του. Ο οργανισμός έχει πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρης, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλ...

Read More »

Ο λιναρόσπορος στην «μάχη» κατά του καρκίνου

Το λινάρι θεωρείται ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργήσιμα φυτά το οποίο χρησίμευε για την κατασκευή των λινών υφασμάτων αλλά έγινε ιδιαίτερα γνωστό για τις θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων του. Η μεγάλ...

Read More »

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν – Τα ζυμαρικά ΔΕΝ μας παχαίνουν

Σε ένα συμπέρασμα που απενοχοποιεί  τα ζυμαρικά στο θέμα των… παραπανίσιων κιλών, κατέληξαν ερευνητές του St. Michael's Hospital στο Τορόντο του Καναδά, βασιζόμενοι σε μια μετα-ανάλυση διαθέσιμων στοι...

Read More »

Στιγμιαίος καφές: Τα δύο μεγάλα οφέλη του ελληνικού φραπέ

Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ...

Read More »

Αυτοί είναι οι 3 καλύτεροι τρόποι για να φάτε ... τζάμπα αρνί το Πάσχα!

Επειδή τα οικονομικά πολλών από εμάς δεν περισσεύουν για περιττά έξοδα... όπως είναι η αλμυρή τιμή του αρνιού, θα δούμε μερικούς τρόπους να φάμε τζάμπα αρνί το Πάσχα.Για να φάμε τζάμπα ψημένο και ζουμ...

Read More »

Τα καρύδια και το μεγάλο τους μυστικό που λίγοι γνωρίζουν...

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδο...

Read More »

Το βιολογικό ρολόι βοηθά στην καταστολή του καρκίνου

Το βιολογικό μας ρολόι, επιστημονικά γνωστό ως κιρκαδιανός ρυθμός, δεν επηρεάζει μόνο τις καθημερινές μας συνήθειες, όπως τι ώρα ξυπνάμε και τι ώρα κοιμόμαστε. μελέτη που έγινε σε ποντίκια δείχνει ότι...

Read More »

Οι... ξεροκέφαλοι ζουν περισσότερο αναφέρει νέα έρευνα

Όσοι είναι πεισματάρηδες, ευσυνείδητοι εργαζόμενοι και αισιόδοξοι στη ζωή τους, έχουν εξασφαλίσει το εισιτήριο της μακροζωίας.Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Ρώμης και του Πανεπιστημίου της Καλιφόρν...

Read More »

Για δόντια λευκά φάτε αυτές τις συγκεκριμένες τροφές

Ο πρώτος τρόπος φροντίδας των δοντιών σας, όχι μόνο για την στοματική υγιεινή αλλά και για να διατηρηθούν λευκά, είναι το βούρτσισμα.Ωστόσο, αν δεν σας περισσεύουν χρήματα για να καθήσετε στην οδοντια...

Read More »