Oι 6 πολύτιμες λιπαρές τροφές που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ι...

Read More »

Δείτε σε ποια πόλη τρέχει από τη βρύση ροζ νερό – Εμβρόντητοι οι κάτοικοι…

Εμβρόντητοι οι κάτοικοι της πόλης Onoway στην Αλμπέρτα του Καναδά είδαν τις βρύσες τους να τρέχουν ροζ νερό. Ο δήμαρχος Dale Krasnow σε δήλωσή του διευκρίνισε πως δεν υπάρχει κίνδυνος γι...

Read More »

Τα «μαγικά» φρούτα και λαχανικά για το κρυολόγημα

Μεγάλος αριθμός ανθρώπων αυτήν την εποχή αντιμετωπίζει κάποιο κρυολόγημα ή ίωση. Μεγάλη βοήθεια μπορούν να τους προσφέρουν τα φρούτα και λαχανικά του χειμώνα , τα οποία παράλληλα συμβάλλουν και στην α...

Read More »

Μετά από αυτό το βίντεο θα σταματήσετε για πάντα να κάθεστε σταυροπόδι! Δείτε γιατί

Οι πιο συνήθεις φράσεις μίας μητέρας όταν μας έβλεπαν να καμπουριάζουμε πάνω στο γραφείο του δωμάτίου μας ή να στεκόμαστε με λόρδωση δεν ήταν άλλες από… «Μην καμπουριάζεις!», «Παιδί μου ...

Read More »

Οι 7 τροφές για καλύτερα αποτελέσματα όταν αθλείστε

Αν αθλείστε συστηματικά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για τη μεγιστοποίηση του αποτελέσματος.Οι κατάλληλες τροφές και τα ποτά θα σας χαρίσουν την...

Read More »

Παιδιά και πασχαλινά σοκολατένια αυγά: Οδηγίες για ασφαλή κατανάλωση

Για την αγορά σοκολατένιων αυγών το Πάσχα ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεσή τους από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων.Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει...

Read More »

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα -6 τρόποι να κάψεις το λίπος χωρίς να στερηθείς

Το Πάσχα τελείωσε και οδεύουμε ολοταχώς για το καλοκαίρι. Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω (όπως παραδοσιακά συμβαίνει) ή και να τρώμε ακόμη ότι έμεινε! Όπως είπαμε όμως, σιγά σιγά ερχόμ...

Read More »

Κόβει μισό λεμόνι και από πάνω ρίχνει μπόλικο αλατοπίπερο – Δείτε γιατί το κάνει και σίγουρα θα το δοκιμάσετε!

To αλάτι, το πιπέρι και το λεμόνι δεν χρησιμοποιούνται μόνο για να εμπλουτίσουν τη γεύση του φαγητού, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν για διάφορους ιατρικούς σκοπούς. Είναι φθηνά κ...

Read More »

Πάσχα: Φέτος κάντε «Ανάσταση» στην διατροφή σας

Το Πάσχα έφτασε και πέρασε και φέτος μαζί με πολλές αναμνήσεις και μυρωδιές... Ποιος δεν θυμάται τον εαυτό του να περιμένει με λαχτάρα τον νονό/νονά με την λαμπάδα και τα δώρα; Ποιος δεν λερώθηκε τρώγ...

Read More »

Προσοχή: Τα light προϊόντα... σύμμαχοι των περιττών κιλών

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν… ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά», ή «χωρίς λιπαρά», ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να χάσετε τα πε...

Read More »