Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου, πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν αλλά κάποιοι έχουν λόγους να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης π.χ. τους προκαλεί νευρικότητα και δεν κοιμ...

Read More »

Ασφαλή η χρήση χαπιών για στοχευμένη απώλεια βάρους

Ασφαλή η χρήση χαπιών για στοχευμένη απώλεια βάρους.Διαφορετικές δίαιτες έχουν προταθεί για την απώλεια βάρους, όπως δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες και υψηλές σε πρωτεΐνες και λίπη. Η μακροπρόθεσμη α...

Read More »

Πρωινό γεύμα: Με αυτό το ρόφημα επιταχύνετε τον μεταβολισμό και καίτε λίπος στην κοιλιά

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσ...

Read More »

Ρύζι: Κίνδυνος δηλητηρίασης όταν το ξαναζεστένετε – Τι να προσέχετε

Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν ξα...

Read More »

Bιταμίνη Α: Που βρίσκεται η βιταμίνη που μας προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτινοβολείς και ενισχύει το ανοσοποιητικό;

Προωθεί τη λειτουργία του εγκεφάλου και δίνει μεγάλη ώθηση στο ανοσοποιητικό σύστημα.     Πού θα τη βρούμε μέσω της διατροφής;                                       Στα καρότα. Η καροτίνη καταναλώνετα...

Read More »

Nέα έρευνα: Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Έχουμε όλοι ακούσει ότι πρέπει να τρώμε γάλα και γενικά γαλακτοκομικά προϊόντα προκειμένου να προλάβουμε την οστεοπόρωση.Ορισμένοι ειδικοί μάλιστα συστήνουν τρεις μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα διότ...

Read More »

ΤΕΣΤ: Δείτε την ηλικία της καρδιάς σας - Πόσο πιθανό είναι να πάθετε καρδιακό επεισόδιο;

Ερευνητές από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) υποστηρίζουν ότι η ηλικία της καρδιάς σε 3 στους 4 ενήλικες είναι μεγαλύτερη από την πραγματική τους ηλικία, γεγονός που εμφανί...

Read More »

Ρύζι: Το πιο επίφοβο φαγητό για να πάθουμε δηλητηρίαση!

Ελάχιστοι γνωρίζουν ότι αυτή η υπό άλλες συνθήκες ιδανική τροφή, για παράδειγμα για όσους έχουν στομαχικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.Ωστόσο, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλ...

Read More »

Γιατί το χασμουρητό είναι μεταδοτικό: Επιστημονική προσέγγιση στην… σπαζοκεφαλιά

Ίσως να σας έρθει χασμουρητό και μόνο που κοιτάξατε την φωτογραφία του κειμένου! Ναι, όλοι το ξέρουμε: το χασμουρητό είναι μεταδοτικό. Γιατί όμως; Αυτό είναι το μεγάλο ερώτημα που βασανίζει την ανθρωπ...

Read More »

Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που βοηθούν περισσότερο στο αδυνάτισμα;

Για να κατορθώσει κανείς να χάσει κάποια κιλά , αλλά και για να έχει μία καλή φυσική κατάσταση είναι απαραιτητο να τρώει φρούτα και λαχάνικα.Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά από αυτά, αλλά ότ...

Read More »