Τα τρία «λευκά δηλητήρια» στην διατροφή σας

Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας.Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να μειώσει τις επιπτώσεις πολλών παθήσεων, αλλά και να ενισχύσει τον ...

Read More »

Ποιοι είναι οι σπόροι που αναγεννούν τους τένοντες & εξαφανίζουν τους πόνους στα γόνατα!

Οι πόνοι στα γόνατα (τένοντες) μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά σε οποιαδήποτε ηλικία, λόγω ποικίλων παραγόντων όπως τραυματισμός, παχυσαρκία, υπερβολική άσκηση, γήρανση, μεταξύ άλλων. Το...

Read More »

Διακοπές τέλος! Πως να νικήστε εύκολα το στρες της επιστροφής

Εύκολοι τρόποι για να προσαρμοστείτε μετά την επιστροφή από τις διακοπές και να αντιμετωπίσετε δυναμικά το στρες που συνοδεύει την καθημερινή ρουτίνα Τα τελευταία χρόνια, μεγάλο ποσοστ...

Read More »

Τα ύστερα του κόσμου: Στις ΗΠΑ πληρώνουν για δοκιμαστές αβοκάντο

Αν είσαι τύπος που θέλει να βγάζει κάτι παραπάνω και δεν έχεις θέμα να προσθέσεις λίγο λίπος στη διατροφή σου, τότε είναι η τυχερή σου μέρα.Στο Πανεπιστήμιο Lima Linda της Καλιφόρνια κάνουν μία έρευνα...

Read More »

Γιατί τα τηγανητά δεν κάνουν καλό στην καρδιά μας;

Όσοι καταναλώνουν συχνά τηγανητά τρόφιμα και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης έχουν κατά 56% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με εκείνους που τρέφονται πιο υγιεινά,...

Read More »

10 «μυστικά» της πίτσας που δεν ήξερες!

Ενώ η αγάπη μας για την πίτσα είναι δεδομένη, οι γνώσεις μας πάνω σε αυτή είναι κάπως αμφίβολες.Εάν και εσύ το μόνο που γνωρίζεις για αυτήν είναι το αγαπημένο σου delivery και στα πόσα κομμάτια θα πρέ...

Read More »

Σημαντική η διατροφική αξία της ελιάς

Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό καρπό της Μεσογείου και αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων, από την αρχαιότητα έως σήμερα. Η ελιά καταναλώνεται ορεκτικό, συνοδεύει όσπρια, σαλάτες, μεζέδες και άλλα παραδο...

Read More »

Αν έχετε κάποια από αυτά τα 8 γνωρίσματα, είστε άτομο με ανώτερη ευφυία!

Τι είναι αυτό που έχουν όλοι (σχεδόν) οι έξυπνοι άνθρωποι από κοινού; Οι ερευνητές, εδώ και χρόνια, έχουν διαπιστώσει συγκεκριμένα “μοτίβα” σε ένα σωρό εκφάνσεις και λεπτομέρειες της ανθρώπινης ύπαρξη...

Read More »

Ποιους κινδύνους κρύβει το τρύπημα στο πάνω μέρος του αυτιού

Πριν αποφασίσετε να τρυπήσετε το πάνω μέρος του αυτιού σας, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους που εγκυμονεί μία τέτοια κίνηση.Ο χόνδρος του αυτιού, όπως ονομάζεται το συγκεκριμένο σκληρό σημε...

Read More »

Γυναίκα έβγαλε μαύρες τρίχες στη γλώσσα μετά από ατύχημα (φωτό)

Μια γυναίκα που ενεπλάκη σε σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα έβγαλε μαύρες τρίχες στην γλώσσα της! Σύμφωνα με την σχετική δημοσίευση στην επιστημονική επιθεώρηση New England Journal of Medicine, η γλώσσ...

Read More »