Μικροβιακή «βόμβα» οι στεγνωτήρες χεριών - Δείτε γιατί πρέπει να τους αποφεύγετε

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν επιστήμονες, για την πιθανότητα μολύνσεων από την χρήση στεγνωτήρων χεριών σε δημόσιους χώρους.Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του πανεπιστημίου του Λιντς, οι στεγνωτήρες φ...

Read More »

Φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείς από τους πόνους κάθε είδους

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις κάποιο πόνο, πριν τρέξεις στο φαρμακείο της γειτονιάς, πέρνα μια βόλτα από την κουζίνα και φτιάξε με τα χεράκια σου το παυσίπονο που θα ανακουφίσει τους πόνους σου.Αισθ...

Read More »

Λιναρόσπορος: Τα σημαντικά οφέλη της άγνωστης υπερτροφής

Ο λιναρόσπορος είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη φύση και συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και την πρόληψη του καρκίνου του μαστού.Ο ...

Read More »

Φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης: Ποιο είναι το πιο υγιεινό και ποιο το χειρότερο;

Πόσο υγιεινά είναι τα υποκατάστατα ζάχαρης που έχετε επιλέξει;Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την...

Read More »

Τελικά ίσως τα προβιοτικά να μην πραγματοποιούν όσα υπόσχονται

Τα προβιοτικά τελικά είναι μάλλον αναποτελεσματικά για την προστασία του πεπτικού συστήματος - Δεν φαίνεται να πραγματοποιούν όσα υπόσχονται.Τουλάχιστον αυτό δείχνουν δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν πρό...

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις ένα γεύμα;

Ή, το πρωινό σου αποτελείται μόνο από ένα ποτήρι πράσινου χυμού, ελπίζοντας ότι θα καταφέρεις από αυτό να πάρεις όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δε σου προσφέρουν το γάλα και τα δημητριακά....

Read More »

Οι 10 «θαυματουργές» τροφές που καταπραΰνουν το στομάχι

Για πόνους και φουσκώματα στο στομάχι η λύση υπάρχει μέσα στην διατροφή μας. Δοκιμάστε τις 10 καταπραϋντικές τροφές για το στομάχι αλλά και αυτές που θα σας απαλλάξουν από τα φουσκώματα!ΠαντζάριΤο παν...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της (βίντεο)

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτου...

Read More »

Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες- Πως να την αντιμετωπίσετε

Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη με ιδιαίτερα  κακή φήμη. Όχι εντελώς αδικαιολόγητα. Θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες.Σε περίπτωση που το στρες είναι στιγμιαίο (π.χ. όταν τρέχουμε να προλάβουμε το λ...

Read More »

Το τεστ που «ανιχνεύει» τη νόσο του Πάρκισον 10 χρόνια πριν εμφανιστεί (βίντεο)

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ένα απλό “τεστ οσμής” θα μπορούσε να είναι αρκετό, για να προβλέψει τη νόσο του Πάρκινσον προτού εξελιχθεί πολύ. Ο Honglei Chen, ε...

Read More »