Πως επηρεάζει το σώμα σας το περπάτημα μετά το φαγητό;

Όλοι ξέρουμε ότι το περπάτημα έχει ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα μας, όμως τι συμβαίνει με το περπάτημα λίγο μετά το φαγητό; Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά το περπάτημα είναι θαυματουργό. Αρκε...

Read More »

Έλκος στομάχου: Πώς προκαλείται και πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε; (βίντεο)

Αν και έχουν γίνει αρκετές μελέτες, οι αιτίες που προκαλούν έλκος στομάχου δεν είναι σαφείς.Τι είναι το έλκος στομάχουΤο έλκος στομάχου (πεπτικό έλκος) είναι κάποια οπή (τρύπα) ή σχίσιμο στην προστατε...

Read More »

«Καμπανάκι» από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών: Κάντε το αντιγριπικό εμβόλιο!

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, καλεί τις ομάδες υψηλού κινδύνου, να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο, εν όψει της επιδημίας γρίπης που αναμένεται τους επόμενους μήνες, όπως αναφέρει και υπενθυμίζει πως ξεκί...

Read More »

Πέντε λόγοι να επιλέξετε το μποξ για να γυμναστείτε

Το μποξ απαιτεί να ζείτε κάθε στιγμή, κάτι που πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν και το μποξ καθιστά δυνατό.Tο μποξ είναι ωφέλιμο τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό σας.Το μποξ απαιτεί έναν ο...

Read More »

Δέκα λόγοι που κάνουν τον καφέ το καλύτερο ρόφημα!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα του Καφέ, σήμερα, αξίζει να θυμηθούμε δέκα λόγους που τον αγαπάμε τόσο πολύ! Δεν έχει θερμίδες. Ο καφές από μόνος του δεν έχει θερμίδες. Ωστόσο, η προσθήκη έξτρα συστατικ...

Read More »

Καρκίνος: Η ασπιρίνη βελτιώνει την πρόγνωση κατά 20-30% – Τι προτείνουν οι επιστήμονες

Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν τα οφέλη της προσθήκης ασπιρίνης στη συμβατική θεραπεία του καρκίνου.Μια νέα ανάλυση επιμέρους επιστημονικών ερευνών για την ασπιρίνη και την επίδρασή της στην...

Read More »

Εσείς ξέρετε γιατί πεινάτε περισσότερο όταν χαλάει ο καιρός;

Όταν χαλάει ο καιρός πολλοί νιώθουν την ανάγκη να μείνουν σπίτι τους και να δουν τηλεόραση τρώγοντας. Έχετε αναρωτηθεί ωστόσο γιατί θέλουμε να τρώμε περισσότερο τον χειμώνα; Αποδεικνύεται ότι δεν είνα...

Read More »

Το μυστικό για να μένει τραγανό το σάντουιτς για το σχολείο ή το γραφείο

Όταν πρόκειται για ένα γρήγορο μεσημεριανό για το γραφείο ή το σχολικό ταπεράκι, τα σάντουιτς είναι σίγουρα μία από τις πιο εύκολες και νόστιμες επιλογές. Το κακό είναι ότι πολλές φορές ...

Read More »

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15’ αμέσως μετά το φαγητό

Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά το περπάτημα είναι θαυματουργό. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το περπάτημα για τουλάχιστον 15 λεπτά, ακόμη και σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί τον ...

Read More »

Κανέλα: Πόσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό μας;

Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη διατροφική της αξία, η οποία για πολλούς θεωρείται κ...

Read More »