Πονάει η μέση σας; Δείτε πότε και γιατί πρόκειται για σοβαρό φαινόμενο

Ο πόνος στη μέση είναι ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο για μικρούς και μεγάλους. Γιατί μας συμβαίνει όμως αυτό; Είναι σοβαρό; Οι πόνοι στη μέση μπορεί να προκαλούνται από πολλούς διαφορετικούς ιστούς (μεσο...

Read More »

Πόση ζάχαρη πρέπει να τρώμε την ημέρα;- Ποιες τροφές είναι… παγίδες

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπ...

Read More »

Έχασε 15 κιλά κόβοντας μόνο... μια καθημερινή συνήθεια (βίντεο-φωτο)

Το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή αλλαγή σε μια «κακή» καθημερινή συνήθεια για να δει κανείς μια τεράστια διαφορά στο βάρος του και την υγεία του γενικότερα. Αυτές οι εικόνες μιας γυναίκας το απο...

Read More »

Βρετανία: Δεν θα πιστέψετε τι βρίσκουν οι γιατροί σε αυτιά και μύτες- Κοσμήματα και μπατονέτες το συχνότερο φαινόμενο

Η αφαίρεση αντικειμένων από τα αυτιά και την μύτη κοστίζει στα νοσοκομεία του βρετανικού ΕΣΥ (NHS) σχεδόν τρία εκατομμύρια στερλίνες (σχεδόν 3,42 εκατ ευρώ), προκύπτει από νέα έρευνα.Σύμφωνα με το BBC...

Read More »

Είναι κίτρινα τα νύχια σας; Δείτε ποια νόσος μπορεί να «καραδοκεί»

Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας και μπορεί να παρατηρήσετε ανεπαίσθητες μεταβολές στην υφή ή το χρώμα. Αυτές οι ατέλειες μπορεί να μην μοιάζουν πολύ ανησυχητικές σε σας, αλλά στο εκπα...

Read More »

Αυτές είναι οι 4 τροφές κόβουν την πείνα!

Γενικά όταν κανείς αποφασίζει να ακολουθήσει μια δίαιτα, καλό είναι να γνωρίζει πως η κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών βοηθά στη δημιουργία της αίσθησης του κορεσμού χωρίς πολλές...

Read More »

Τι προσφέρουν οι μπανάνες στην υγεία σας: Οφέλη αλλά και… κίνδυνοι

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από καρκίνο ...

Read More »

Νέα μελέτη συνδέει την παχυσαρκία και την κατάθλιψη στις γυναίκες

Τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, η οποία δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κατάθλιψ...

Read More »

To κόλπο για να απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο σε μόλις 10 λεπτά χωρίς φάρμακα

O πονοκέφαλος και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο.   Είναι μια ενόχληση τόσο συχνή που για πολλούς θεωρείται ένα φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Αγχος, στρες, πολλές...

Read More »

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας

Ορισμένες διατροφικές αρχές μένουν σταθερές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας: Πρέπει, για παράδειγμα, να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, να αποφεύγουμε τα μεγάλα κα...

Read More »