Γυμνάζεσαι; Τα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις μύες

Όταν ακούς τη φράση “χτίσιμο μυών”, το μυαλό σου πάει σχεδόν αυτόματα σε δύο πράγματα: τη συστηματική γυμναστική και στις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη. Υπάρχουν, όμως, και άλλα μυστικά. Και “κρύβονται”...

Read More »

Ιδού ο λόγος που δεν πρέπει να αφήνουμε το μαγιό να στεγνώνει πάνω μας

Η ανεμελιά της παραλίας δεν μπορεί αν συγκριθεί με τίποτε άλλο. Όμως, το να μένουμε με βρεγμένο μαγιό είναι το μεγαλύτερο ίσως λάθος που μπορούμε να κάνουμε - ειδικά οι γυναίκες...Άλλωστε, οι κολπίτιδ...

Read More »

Δ.Κούβελας: «Να τελειώνουμε με τα πράσινα πιστοποιητικά και πράσινα άλογα» (βίντεο)

Νέα ανάρτηση έκανε ο καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας του ΑΠΘ, Δημήτρης Κούβελας, ο οποίος αναφέρεται σε έρευνα η οποία υποστηρίζει πως εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι μεταδίδουν το ίδιο. «Λοιπόν για ...

Read More »

Τα τρία κόλπα για να σταματήσετε άμεσα τον λόξιγκα

Ας μην κρυβόμαστε, ο λόξιγκας αποτελεί μία κατάσταση εξαιρετικά ανυπόφορη και σε ορισμένες μάλιστα φορές αρκετά εκνευριστική.​Συνήθως, προκαλείται μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου γεύματος, την παλινδ...

Read More »

Ν.Τζανάκης: « Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση στην Κρήτη θα ζήσουμε εικόνες που είχαμε στο Μπέργκαμο»

Ο Καθηγητής Πνευμονολογίας, Νίκος Τζανάκης κατά τη διάρκεια συνέντευξής του σε τηλεοπτική εκπομπή, απαντώντας σε σειρά ερωτημάτων είπε ότι «το πρόβλημα με τις μεταλλάξεις είναι σημαντικό για εμάς, καθ...

Read More »

Γαλλία: Υποχρεωτικό υγειονομικό πάσο σε εστίαση, ΜΜΜ & νοσοκομεία - Απαγόρευσαν σε καρκινοπαθή να δει τον άντρα της!

Η Γαλλία εφαρμόζει από σήμερα το υγειονομικό πάσο σε ,μπαρ, εστιατόρια, κινηματογράφους, νοσοκομεία και μεταφορές και σύντομα αναμένεται να κάνει το ίδιο και η κυβέρνηση Μητσοτάκη.Απέναντι στην υποχρέ...

Read More »

Κορωνοϊός: Νέα μελέτη του ΕΚΠΑ υποστηρίζει ότι υπάρχει κίνδυνος για τα μάτια

Η νόσος του κορωνοϊού έχει πολυσυστηματικές εκδηλώσεις και μπορεί να προσβάλει ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.Προκαταρκτικά δεδομένα δείχνουν ότι ο SARS-CoV-2 μπορεί να ανιχνεύεται στον αμφιβληστροειδή ασ...

Read More »

Πόνος στη μέση: Με ποιον τρόπο αντιμετωπίζεται η σπονδυλική στένωση;

Μία συγκεκριμένη παθολογία, που ονομάζεται οσφυϊκή σπονδυλική στένωση, αντιμετωπίζεται μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση. Αλλά η φυσικοθεραπεία λειτουργεί εξίσου καλά και συνοδεύεται από λιγότερες...

Read More »

Δ.Κούβελας: «Να τελειώνουμε με τα πράσινα πιστοποιητικά και πράσινα άλογα»

Νέα ανάρτηση έκανε ο καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας του ΑΠΘ, Δημήτρης Κούβελας, ο οποίος αναφέρεται σε έρευνα η οποία υποστηρίζει πως εμβολιασμένοι και ανεμβολίαστοι μεταδίδουν το ίδιο. «Λοιπόν για ...

Read More »

Να τι πρέπει να κάνεις για να αυξήσεις την απόδοσή σου στο τρέξιμο

Αν θέλεις να βλέπεις την απόσταση που τρέχεις να αυξάνεται, τότε πρέπει να το κάνεις σταδιακά. Έτσι θα αποφύγεις τους τραυματισμούς και θα δεις τις επιδώσεις σου να εκτοξεύονται όσο περνά ο καιρός. Αν...

Read More »