Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Φυσιολογικές τιμές της πίεσης και τι να κάνετε

Κάθε χρόνο, η 17η Μαΐου είναι αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης (World Hypertension Day – WHD). Πρόκειται για μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Συνδέσμου Υπέρτασης (World Hypertensi...

Read More »

Πως μπορείτε να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά

Δείτε πως μπορείτε να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικ...

Read More »

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capit...

Read More »

Σοκάρουν οι εικόνες: Αυτά τα όντα καταπίνουμε όταν πίνουμε νερό στην θάλασσα!

Αν κατά λάθος πιείτε νερό την ώρα που κολυμπάτε στην θάλασσα στο στόμα σας δεν μπαίνει μόνο νερό κι αλάτι! Ο φωτογράφος David Littschwager μεγένθυνε 25 φορές όσα περιέχονται στο νερό ...

Read More »

Τα 6 σημάδια της κατάθλιψης που οι περισσότεροι αγνοούν

Μεγάλα ποσοστά του πληθυσμού πάσχουν από κατάθλιψη. Το χειρότερο σε αυτή την ιστορία είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ούτε ο περίγυρος το καταλαβαίνει, ούτε και αυτός που βιώνει ό...

Read More »

Ποιο τρόφιμο που αγαπάμε πολύ μπορεί να γίνει σύμμαχος της όρασής μας;

Ένα από τα πράγματα που απασχολούν τους γονείς για παιδιά τους από τη μικρή ηλικία είναι η υγεία των ματιών. Το ίδιο συμβαίνει, όμως, και τα επόμενα χρόνια καθώς ως ενήλικες ακούμε διά...

Read More »

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι αμέσως μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι

Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομ...

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μόλις 15 μέρες καθιστικής ζωής

Πόσος καιρός χρειάζεται για να «αποτυπωθεί» στο σώμα μας το καθισιό; Λιγότερο απ’ ό,τι πιστεύετε… Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, μόλις δύο ε...

Read More »

Μάστιγα η παχυσαρκία των εφήβων στην Ευρώπη – Πολύ ψηλά στη λίστα τα παιδιά στην Ελλάδα

Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμ...

Read More »

Κουνουπίδι: Από ποιες ασθένειες προστατεύει – Ποια η διατροφική του αξία

Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο, τα σταυρανθή λαχανικά. Έχει υψηλή διατροφική αξία και η συστηματική κατανάλωσή ...

Read More »