Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το σφουγγαράκι των πιάτων;

Μπορεί να πλένουμε πιάτα με αυτό, όμως το σφουγγαράκι της κουζίνας είναι ένα απο τα αντικείμενα που έχουν πολλά μικρόβια μέσα στο σπίτι μας και γι’ αυτό πρέπει να το αλλάζουμε συχνά. Γνω...

Read More »

Καταναλώνετε συχνά αναψυκτικά; Αυτά είναι τα 7 προβλήματα υγείας που μπορεί να προκληθούν!

Τα αναψυκτικά και ιδίως τα διαίτης, ακούγονται ως μία καλή και δροσιστική λύση τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Όμως ιδιαίτερα τα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τ...

Read More »

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Οι τέσσερις κινήσεις που σώζουν ζωές

Ορισμένες παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τετραπλασιάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποιες είναι οι καίριες κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της ...

Read More »

Η δραστηριότητα των 15 λεπτών που αποδεδειγμένα μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης

Η υψηλή χοληστερίνη είναι συνηθισμένη σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχει όμως συγκεκριμένος τρόπος ζωής και διατροφής για να μειώσεις τα επίπεδα χοληστερίνης. Συνήθως η αλλαγή των τροφών που...

Read More »

Θέλετε να χάσετε κιλά; Αυτό είναι το «μαγικό» ρόφημα που θα σας βοηθήσει!

Υπάρχει κάποιο «μαγικό φίλτρο» για να χάσει κάποιος κιλά; Αυτό το ρόφημα, βοηθά και αποτοξινώνει τον οργανισμό, βοηθώντας στο φούσκωμα, μετεωρισμό αλλά και στην απώλεια βάρους! Αν νιώθε...

Read More »

Οκτώ λόγοι που πρέπει να αποφεύγουμε το τρίψιμο των ματιών

Το τρίψιμο των ματιών είναι φαινομενικά ακίνδυνο και πολύ συνηθισμένο. Οι περισσότεροι άνθρωποι τρίβουν περιστασιακά τα μάτια τους χωρίς να παθαίνουν κάτι. Μερικές φορές, όμως, υπάρχουν ...

Read More »

Σπουδαίο επίτευγμα! Επιστήμονες μετατρέπουν επιτυχώς τα κύτταρα του καρκίνου του μαστού σε λίπος για να τα σταματήσουν τη διάδοση

Μια σπουδαία εξέλιξη είχαμε στην μάχη κατά του καρκίνου. Οι ερευνητές μπόρεσαν να προσδώσουν ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου του μαστού για να μετατραπούν σε λιπώδη κύτταρα σε μια νέα μελέτη...

Read More »

Μπορείς να βοηθήσεις κάποιον που παθαίνει κρίσεις πανικού;

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ό...

Read More »

Προδιαβήτης: Πώς να τον «αντιστρέψετε» για να μην γίνει διαβήτης

Ο προδιαβήτης είναι μια «προ-διάγνωση» του διαβήτη, κάτι σαν ένα προειδοποιητικό σημάδι. Είναι όταν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας (επίπεδο σακχάρου στο αίμα) είναι υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δ...

Read More »

Πως απαλλάσσομαι από το φούσκωμα σε 3';

Η καθημερινή διατροφή δημιουργεί -όπως είναι φυσικό- εντερικά αέρια. Εκείνα έχουν την τάση να μένουν στάσιμα μέσα στο έντερό μας, διογκώνοντας την κοιλιά μας και κάνοντάς μας να νιώθουμε άβολα. Για να...

Read More »