Ποια ώρα της ημέρας είναι η κατάλληλη για να ζυγιζόμαστε;

Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι σημαντικός ειδικά όταν προσπαθούμε να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ωστόσο, το ζύγισμα δεν θα πρέπει να σας γίνει εμμονή και να καταλήγετε να ζυγίζεστε συ...

Read More »

Ρόφημα που τον ενεργοποιεί τον μεταβολισμό; Και όμως υπάρχει!

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα και εμπλέκονται στην παραγωγή και στην απελευθέρωση της ενέργειας. Η κατανάλωση για παράδε...

Read More »

Αυτές είναι οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να τ...

Read More »

Καύσωνας: Προσοχή στα παιδιά που μένουν στο αυτοκίνητο – Σε πόση ώρα «βράζει» η καμπίνα

Η απάντηση είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε στο αυτοκίνητο μόνα τους μικρά παιδιά ή κατοικίδια ζώα. Μία από τις σχετικές μελέτες δημοσιοποιήθηκε πέρυσι από επι...

Read More »

Είκοσι τροφές που αυξάνουν φυσικά την εγκεφαλική και πνευματική σας απόδοση

Όλοι κινδυνεύουμε από εκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι, αν ζήσετε μέχρι την ηλικία των 85 ετών και άνω, ο κίνδυνος π.χ εμφάνισης Αλτσχάιμερ είναι 50%. Έτσι, είναι λογ...

Read More »

Καρδιολόγοι: Πως να προφυλαχθούν οι καρδιοπαθείς από τον φονικό συνδυασμό ζέστης – καπνού

Ενα εκρηκτικό μείγμα καπνού και ζέστης έχει επικρατήσει τα τελευταία εικοσιτετράωρα σε πολλές περιοχές της χώρας μας και κυρίως στο λεκανοπέδιο της Αττικής, αλλά και τις περιοχές που πλή...

Read More »

Υψηλή συγκέντρωση ρύπων στην Αττική από τη φωτιά στην Εύβοια -Πότε θα καθαρίσει η ατμόσφαιρα

Σε υψηλά επίπεδα κυμαίνονται και σήμερα, τις πρώτες πρωινές ώρες, τα επίπεδα των ρύπων στην Αττική εξαιτίας των φωτιών σε Εύβοια και Βοιωτία. Τα επίπεδα των σωματιδιακών συγκεντρώσεων P...

Read More »

Πυρκαγιά: Πώς επηρεάζει τα μάτια ο καπνός – Τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε

Υπαίτιο είναι το τοξικό μίγμα των αερίων και των αιωρούμενων σωματιδίων από τα καμένα δέντρα, τα φυτά και άλλα υλικά. Τις περισσότερες συνέπειες στην υγεία έχουν τα αιωρούμενα σωματίδ...

Read More »

Βακτήριο ανησυχεί τους επιστήμονες: Είναι ανθεκτικό και προκαλεί έντονη διάρροια – Εξαπλώνεται στα νοσοκομεία

Οι επιστήμονες εντόπισαν μια σειρά από αλλαγές στο γονιδίωμα του νεοεμφανισθέντος βακτηρίου, οι οποίες του επιτρέπουν να αντέχει στα κοινά απολυμαντικά των νοσοκομείων και να εξαπλώνετ...

Read More »

Η επικίνδυνη διατροφή που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό και οδηγεί σε διαβήτη

Νέα έρευνα συσχετίζει την υψηλή σε λιπαρά διατροφή με το μικροβίωμα του στομάχου και την αντίσταση στην ινσουλίνη. Στη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications ο Δρ. Dan Wi...

Read More »