Ο ελληνικός καφές βοηθά και στην χώνεψη

Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο με χιλιάδες ποικιλίες και αρώματα να είναι διαθέσιμα στην αγορά. Φυσικά, ανάμεσά τους και ο δικός μας ελληνικός καφές, που δεν γεμίζει απλά το σπίτι μα...

Read More »

Το γνωρίζατε; - Δείτε τι σημαίνουν τα... «μυγάκια» που βλέπετε να «αιωρούνται» στα μάτια σας (φώτο-βίντεο)

Λίγο πολύ ο καθένας μας έχει δει κάποιες στιγμές αυτά τα περίεργα διαφανή «σκουλήκια» ή «μυγάκια» να επιπλέουν στον αέρα, χωρίς να μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς βλέπουν τα μάτια τους εκείνη τη σ...

Read More »

Οι επιπτώσεις της υγρασίας στην υγεία μας

Είναι γνωστό ότι η υγρή ατμόσφαιρα μπορεί να προκαλέσει κρίση άσθματος και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ρινίτιδας, της αρθρίτιδας και της ημικρανίας.Γνωρίζετε όμως ότι μπορεί να επιδεινώσει τα καρ...

Read More »

Πόσο ρόλο παίζει τελικά η χοληστερόλη στα καρδιακά νοσήματα;

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών είναι μια χρόνια προοδευτική πάθηση που αρχίζει νωρίς στη ζωή και σιγά-σιγά εξελίσσεται για αρκετές δεκαετίες προτού προκύψουν συμπτώ...

Read More »

Πώς βοηθούν οι κόκκινες πιπεριές να ζήσουμε περισσότερο;

Μήπως είναι καιρός να κάνετε τη ζωή σας λιγουλάκι πιο πικάντικη; Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται Ιταλοί ερευνητές, που σε έρευνά τους υποστηρίζουν πως η κατανάλωση κόκκινης καυτερής πιπεριάς τσίλι έχει ...

Read More »

Oι καθημερινές συνήθειες των ατόμων που χάνουν εύκολα βάρος

Σπουδαία αποτελέσματα μπορούν να έρθουν απλά και μόνο από μικρές, αλλά έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ο κανόνας αυτός μπορεί να εφαρμοστεί και στο αδυνάτισμα. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τ...

Read More »

Καρκίνος Μαστού: Πότε μειώνεται ο κίνδυνος για τις γυναίκες μετά τα 50

Οι γυναίκες που έχασαν βάρος μετά τα 50 τους και διατήρησαν στη συνέχεια τα μειωμένα κιλά τους, έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, σε σχέση με όσες έχουν σταθερό βάρος, σύμ...

Read More »

3 μεγάλα λάθη που σίγουρα κάνετε στην δίαιτά σας

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες.Αυτή την περίοδο, δηλαδή μέσα στις... υπερβολές των εορταστικών γευμάτων, οι περισσότερ...

Read More »

Πρωινή ή βραδινή άσκηση: Ποια είναι πιο ωφέλιμη και γιατί;

Η άσκηση στην καθημερινότητά μας είναι ένα συν στη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Έχει σημασία πότε προπονείται κανείς, πρωί ή απόγευμα; Ας μάθουμε τα πλεονεκτήματα, τα με...

Read More »

Μπορεί να επηρεάσει ο ύπνος την πίεση αίματος;

Μια νύχτα κακού ύπνου αρκεί για να σας ανεβάσει την αρτηριακή πίεση το βράδυ και να την κρατήσει σε υψηλά επίπεδα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στ...

Read More »