Έρευνα: Το «τραπέζι» των γιορτών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερίνης

Σύμφωνα με έρευνα, το φαγοπότι μέσα στις γιορτές, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερίνης μέχρι και 20%! Ο κίνδυνος οι εξετάσεις αίματος να δείξουν αυξημένη την χοληστερίνη, τόσο τη...

Read More »

Αυτή η δίαιτα εξαφανίζει λίπος από κοιλιά και σηκώτι - Ο ρόλος του ηπατικού λίπους στις καρδιοπάθειες

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ben-Gurion (BGU) του Ισραήλ με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai δημοσίευσε μια σημαντική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες του συνδυασμού μεσογειακής διατροφής με χ...

Read More »

Καούρα μετά το γιορτινό τραπέζι;– Αυτοί είναι οι τρόποι για να ανακουφιστείτε

Ίσως κάποιοι να το «παραέκαναν» λίγο στο γιορτινό τραπέζι με όσα κατανάλωσαν και μετά το φαγητό και το ποτό, να επήλθε η γνωστή αίσθηση της καούρας στο στομάχι… Με τις παρακάτω συμβουλέ...

Read More »

Ποιοι μύθοι υπάρχουν γύρω από την ουρολοίμωξη;

Η ουρολοίμωξη δεν είναι απλώς ενοχλητική. Μπορεί να γίνει εξαιρετικά επώδυνη, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις δεν αποκλείεται να οδηγήσει και σε κάποια βλάβη των νεφρών. Παράλληλα, έχει την τάση να προσβ...

Read More »

Γαλοπούλα ή κοτόπουλο; - Tι είναι καλύτερο για την υγεία μας;

Η παράδοση στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι “προστάζει” την παρουσία της γαλοπούλας, αν και το συγκεκριμένο έθιμο έχει φτάσει μόλις τις τελευταίες δεκαετίες στην χώρα μας.Σε πολλά τραπέζια τα Χριστούγενν...

Read More »

Aυτή η δίαιτα εξαφανίζει το λίπος από το συκώτι και την κοιλιά

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Ben-Gurion (BGU) με επικεφαλής τον καθηγητή Iris Shai δημοσίευσε μια σημαντική μελέτη σχετικά με τις συνέπειες του συνδυασμού μεσογειακής διατροφής με χαμηλή περιε...

Read More »

Βασίλης Κικίλιας: Επίσκεψη στο ΨΝΑ Αττικής «Δαφνί» (φωτο)

Το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής «ΔΑΦΝΙ» επισκέφτηκε ανήμερα των Χριστουγέννων ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας. Αντάλλαξε ευχές και συζήτησε με γιατρούς, νοσηλευτές, ασθενείς.Συναντήθηκε με τον Διο...

Read More »

Η διατροφή που συνδέεται με την κατάθλιψη

Μια διατροφή η οποία περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, καταλήγει η νέα έρευνα. Τα σάκχαρα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις, νευροβιολογικές και...

Read More »

H άσκηση που προστατεύει από εγκεφαλικό και έμφραγμα

Η έντονη σωματική δραστηριότητα  μία με δύο φορές την εβδομάδα σε σύγκριση με την ακινησία ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την καρδιακή υγεία σε ασθενείς με...

Read More »

Αυτό είναι το φυσικό ρόφημα που βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας

Όπως είναι γνωστό, κάθε Χριστούγεννα οι περισσότεροι αν όχι όλοι, αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα: τρώμε παραπάνω από όσο πρέπει στο εορταστικό τραπέζι, με αποτέλεσμα να δυσκολευόμαστε στη συνέχεια ν...

Read More »