Πόσο επικίνδυνη είναι η ταχυπαλμία; - Τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι παλμοί της καρδιάς εξαρτώνται από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόμου.Mπορεί να είναι αυξημένοι είτε στους άνω είτε στους κάτω θαλάμους της καρδιάς είτ...

Read More »

Γιατί κάποιοι άνθρωποι κρυώνουν περισσότερο από κάποιους άλλους;

Μπορεί να έχει συμβεί και σε εσάς να αισθάνεστε ότι κρυώνετε ενώ οι άλλοι γύρω σας όχι. Γιατί συμβαίνει όμως κάτι τέτοιο; Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις αλλαγές θερμοκρασίας ...

Read More »

Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου

Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί προσπάθεια, αυτοσυγκράτηση και – κυρίως – προγραμματισμό. Ευτυχώς, από ό,τι φαίνεται, δεν είναι ανάγκη να συνοδεύεται και από τη στέρηση των α...

Read More »

Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την μείωση του σακχάρου.Σε επιστημονική μελέτη, άτομα με διαβήτη τύπου 2...

Read More »

Ποιοι είναι οι λόγοι για να σταματήσετε το ζεστό ντους το πρωί- Βίντεο

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν ένα ζεστό ντους για να ξεκινήσουν την ημέρα τους. Για ποιον λόγο πρέπει να το αποφεύγει κανείς; Σύμφωνα με έρευνες, τα καυτά ντους έχουν χαλαρωτική...

Read More »

Πόσο επηρεάζει την ερωτική ζωή των ανδρών η τεστοστερόνη;

Η ορμόνη που κυριαρχεί στους άνδρες είναι η τεστοστερόνη. Παράγεται από τους όρχεις και επηρεάζει το ανδρικό σώμα και τις λειτουργίες του σε πολύ μεγάλο βαθμό.ΓενικάΜέχρι την έναρξη της εφηβείας, η πα...

Read More »

Αυτοί είναι οι 6+1 λόγοι που δε πρέπει να κάνετε καυτό μπάνιο το πρωί (βίντεο)

Σύμφωνα με έρευνες, τα καυτά ντους έχουν χαλαρωτική επίδραση, κάτι που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και στέλνει περισσότερο οξυγόνο στους μυς, ανακουφίζοντας από τους πόνους και την ένταση.Ε...

Read More »

Τι να καταναλώσετε για να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπε...

Read More »

Αυτοί είναι οι 4+1 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μυϊκό πιάσιμο

Όπως ήδη γνωρίζουμε, ο μυϊκός πόνος, μπορεί να προκληθεί από την υπερπροσπάθεια, τη σκληρή άσκηση, όταν σηκώσουμε ένα βαρύ αντικείμενο… ή κάνουμε μία απότομη κίνηση.​Με απλά λόγια, σχεδόν όλοι κάποια ...

Read More »

Αυτοί είναι οι 6+1 παράγοντες που αυξάνουν ραγδαία τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά την εορταστική περίοδο

Όπως είναι ήδη γνωστό σε όλους, δυστυχώς κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, παρουσιάζουν ραγδαία αύξηση τα κρούσματα εγκεφαλικών και καρδιακών επεισοδίων.  Επτά είναι ...

Read More »