Όλοι οι άνθρωποι ξεχνούν κάποια στιγμή. Είτε πρόκειται να αντιμετωπίσεις ερωτήσεις με πολλαπλές επιλογές (και γνωστή απάντηση) είτε πρέπει να κάνεις αποστήθιση κειμένου, υπάρχουν δύο έξυπνοι τρόποι για να ανταπεξέλθεις στη δοκιμασία.
Δες πως θα το κάνεις και θα θυμάσαι τα πάντα στη ζωή σου:
Η μίξη λανθασμένων πληροφοριών μαζί με σωστές θα μπερδέψει και θα κουράσει τον εγκέφαλο στην προσπάθειά του να απομνημονεύσει το σωστό.
Κράτησε μόνο το σωστό:
Αν έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε πολλές απαντήσεις για μια ερώτηση προκειμένου να υποδείξεις τη σωστή (όπως για παράδειγμα στις εξετάσεις για τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας), ο καλύτερος τρόπος είναι να διαγράψεις όλες τις λανθασμένες απαντήσεις, ώστε ο εγκέφαλος να καταγράψει μόνο τη σωστή.
Ρίξε την τελευταία ματιά πριν κοιμηθείς:
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η καλύτερη στιγμή για να κάνεις την τελευταία – και κρίσιμη – καταγραφή στον εγκέφαλο είναι ακριβώς πριν από τον νυχτερινό ύπνο. Αρκεί να διαβάσεις σε καθεστώς ησυχίας και πλήρους αυτοσυγκέντρωσης το θέμα που θέλεις.
Κατόπιν πέσε για ύπνο και άφησε τα υπόλοιπα στον εγκέφαλό σου:
Θα φροντίσει να κάνει τους συνειρμούς που πρέπει, να ενώσει όλες τις πληροφορίες και να τις ταξινομήσει, ώστε να σου δώσει το επόμενο πρωί το επιτυχημένο αποτέλεσμα που θέλεις.
