Ο Όμηρος τα αποκάλεσε τα δώρα των Θεών, και σήμερα οι επιστήμονες συμφωνούν μαζί του, αφού τα ωφέλη από την κατανάλωσή τους είναι πολλαπλά. Ο λόγος για το αχλάδι, που θα βρεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδος.
Τα πεντανόστιμα και ζουμερά αχλάδια που στη χώρα μας ευδοκιμούν παντού έχουν άπειρους λόγους για να εντάξετε στη καθημερινή διατροφή σας.
Δείτε τι μας προσφέρουν:
- Μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το κάλιο που περιέχουν είναι ικανό να ρυθμίσει την αρτηριακή μας πίεση και να προλάβει δύσκολες καταστάσεις που απαιτούν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
- Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια μας και μας προσφέρει προστασία από ιώσεις και λοιμώξεις.
- Σύμμαχος στο αδυνάτισμα και τον έλεγχο του βάρους μας. Οι φυτικές του ίνες προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού και έτσι καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες, ενώ και η γλυκιά του γεύση μειώνει την ανάγκη για γλυκό και ζάχαρη.
- Πολεμούν την δυσκοιλιότητα. Μη μου πείτε ότι δεν θυμάστε τη γιαγιά σας να σας λέει φάτε αχλάδια για να έχετε αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητος; Εξαιρετικά ωφέλιμος σε τέτοιες καταστάσεις και ο χυμός αχλαδιού.
- Μειώνουν τις επιπτώσεις ενός hangover. Αυστραλιανό πανεπιστήμιο απέδειξε ότι αν καταναλώνουμε ένα αχλάδι πριν την έξοδο μας για ποτό, μειώνουμε τις πιθανότητες να βιώσουμε τις αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
