Σίδηρος: Ποια τρόφιμα «γεμίζουν» καλύτερα τις αποθήκες του οργανισμού

Παρ’ όλα αυτά, η επάρκειά του δεν είναι δεδομένη για όλους. Κάποιοι αντιμετωπίζουν αυξημένες δυσκολίες να διασφαλίσουν τις απαραίτητες ποσότητες. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό ο σίδηρος να προσλαμ...

Read More »

Ποια φρούτα και λαχανικά να τρώτε για να ζήσετε περισσότερο

Παρ’ όλο που δεν μπορείτε να ελέγξετε ορισμένα δεδομένα, ωστόσο, μπορείτε να βελτιώσετε την διατροφή σας, καταναλώνοντας ωφέλιμα φρούτα και λαχανικά, ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες να ζήσετε περισσό...

Read More »

Ο λόγος που πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα σας μια φορά το μήνα

Έως και ένα εκατομμύριο ακάρεα σκόνης, γνωστά για την πρόκληση ενοχλητικών αναπνευστικών προβλημάτων και δυσάρεστων δερματικών παθήσεων μπορούν να βρίσκονται στο στρώμα σας ανά πάσα στιγμή, σύμφωνα με...

Read More »

Καρδιολόγος αποκαλύπτει: Oι 5 καλύτεροι τρόποι να ρίξουμε φυσικά την χοληστερόλη

Τα κακά νέα είναι πως, για τους περισσότερους, οι υψηλότερες τιμές στις τιμές της χοληστερόλης θα γίνουν κάποια στιγμή μια απτή πραγματικότητα, με τη διαδικασία της γήρανσης. Τα καλά νέα, όμως, είναι ...

Read More »

Καρκίνος: Έξι ύποπτα σημάδια που προειδοποιούν για τη νόσο

Ο έγκαιρος εντοπισμός μιας κακοήθειας είναι ουσιαστικός για τη διαχείριση της νόσου. Η αναγνώριση των πιο «αθώων» συμπτωμάτων ακόμα και η άμεση διενέργεια των απαραίτητων ελέγχων ήταν ανέκαθεν σημαντι...

Read More »

Υγεία: Ποιο είναι τοι βότανο της ηρεμίας και της μακροζωίας;

Το επιστημονικό του όνομα είναι μέλισσα η φαρμακευτική, ενώ αναφέρεται και ως μέλισσα,μελισσοβότανο και κιτροβάλσαμο, ενώ κατά τον Διοσκουρίδη ήταν το μελισσόφυλλο. Είναι ένα  φυτό αρωματικό, φαρμακευ...

Read More »

Η γρίπη είναι η σοβαρότερη απειλή για νέα πανδημία-Οι προειδοποιήσεις των επιστημόνων

Σήμα κινδύνου εκπέμπουν επιστήμονες από όλο τον κόσμο, προειδοποιώντας πως ο ιός της γρίπης έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες να προκαλέσει μια νέα πανδημία στο άμεσο μέλλον.Όπως αναφέρεται σε δημοσίευ...

Read More »

Καρδιακή ανακοπή: Τα συμπτώματα που προειδοποιούν για τον κίνδυνο που διατρέχει η καρδιά

Η αιτία αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας με διαγνωσμένη ή όχι καρδιακή νόσο, όπως λέγεται η ανακοπή, είναι πολύ συχνή:στην Ελλάδα, οι θάνατοι από εξωνοσοκομειακή ανακοπή καρδιάς ετησίως αγγί...

Read More »

Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται γενετικά με τρεις μορφές καρκίνου

Τον λόγο για τον οποίο ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως ορισμένων μορφών καρκίνου πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σάρρεϋ.Αναλύοντας το DNA περι...

Read More »

Η απογευματινή άσκηση βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη τύπου ΙΙ

Είναι ήδη γνωστό ότι η άσκηση ωφελεί την υγεία των ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Όταν ένα διαβητικό άτομο ασκείται για περίπου 150 λεπτά την εβδομάδα, τα επίπεδα της γλυκόζης του αίματός του μειώνονται κ...

Read More »