Αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος!

Παρόλο που βρίσκουμε διάφορα είδη μούρων σχεδόν καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου στα περισσότερα σούπερ μάρκετ, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτά τα νόστιμα φρούτα έχουν ακόμα καλύτερη γεύση όταν επιλέγουμ...

Read More »

Νιώθεις στενοχωρημένος ή αγχωμένος; Αυτές οι τροφές θα σε χαλαρώσουν!

Έχεις παρατηρήσει ότι όταν είσαι πιεσμένος, στεναχωρημένος ή εξαντλημένος, στρέφεσαι ενστικτωδώς σε συγκεκριμένα φαγητά; Όχι τυχαία. Το σώμα σου ξέρει – και ψάχνει παρηγοριά, έστω και σε μια κουταλιά ...

Read More »

Ζεστό ντους: Μήπως τελικά μας κάνει κακό η αγαπημένη συνήθεια;

Μετά από μια γεμάτη ημέρα, με πίεση και άγχος, ο πιο εύκολος τρόπος να χαλαρώσετε είναι ένα καυτό ντους.Το ζεστό νερό χαλαρώνει την ένταση στους μύες και λειτουργεί σαν χάδι, προετοιμάζοντάς μας αποτε...

Read More »

Διαβήτης τύπου 3: Τι γίνεται όταν το σάκχαρο επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού, κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι σακχαρώδους διαβήτη: ο τύπου 1, κατά τ...

Read More »

''Επικίνδυνα'' λεμόνια: Από ποιες χώρες έρχονται, τι πρέπει να προσέχουμε

Τα λεμόνια προσθέτουν γεύση στο φαγητό ή στο ποτό, αλλά πίσω από τη λαμπερή εμφάνισή τους βρίσκεται καμιά φορά μία λιγότερο ελκυστική πραγματικότητα που συνδέεται με τη μαζική χρήση φυτοφαρμάκων.Μια π...

Read More »

''Ζαρωμένα'' χέρια μετά το μπάνιο: Τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας;

Τα δάχτυλά μας ζαρώνουν κάθε φορά που περνάμε λίγα λεπτά σε μπανιέρα ή  πισίνα — ένα γνώριμο και μάλλον αδιάφορο φαινόμενο.Ωστόσο, πίσω από αυτό το φαινομενικά αθώο φαινόμενο όπως αναφέρει το BBC, κρύ...

Read More »

Τι ώρα πρέπει να τρώτε τα βράδια για να χάσετε βάρος;

Σε αυτό που συμφωνούν οι περισσότεροι ειδικοί, επιστήμονες και διατροφολόγοι είναι πως αν προσέξετε την ώρα που θα φάτε το βραδινό σας, τότε και το σώμα θα ανταποκριθεί ανάλογα.Αυτό διαπιστώνει μία νέ...

Read More »

Διαβήτης: Νέο φάρμακο επιτυγχάνει θεραπεία σε σοβαρές περιπτώσεις

Μια εφάπαξ έγχυση μιας θεραπείας βασισμένης σε βλαστοκύτταρα μπορεί να έχει θεραπεύσει 10 από τα 12 άτομα με την πιο σοβαρή μορφή διαβήτη τύπου 1. Έναν χρόνο αργότερα, αυτοί οι 10 ασθενείς δεν χρειάζο...

Read More »

Πώς ένας «υπνάκος» μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο

Μια πρόσφατη μελέτη, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο SLEEP 2025 και βασίστηκε σε δεδομένα από 86.565 ενήλικες ηλικίας 43 έως 79 ετών, εξετάζει τη σχέση μεταξύ των μοτίβων «υπνάκου» και της θνησιμότητας...

Read More »

Οι πυρκαγιές απειλούν τη δημόσια υγεία – Τι αποκαλύπτει μελέτη για τις αναπνευστικές λοιμώξεις

Νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS Climate, αποκαλύπτει μια λιγότερο προφανή αλλά εξίσου σοβαρή συνέπεια των δασικών πυρκαγιών δηλαδή την ενίσχυση της μετάδοσης αναπνευστικών λοιμώξεων, ό...

Read More »