Η καθημερινή άσκηση μειώνει κατά 40% τις πιθανότητες να πάθουμε διαβήτη

H σωματική άσκηση, ακόμη κι αν είναι λίγη, μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξουμε διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με μετά-ανάλυση που έγινε από τα βρετανικά πανεπιστήμια UCL και Cambridge.Όταν ασκούμαστε δυόμισι ...

Read More »

Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται

Η “διαλείπουσα» ή «διαλειμματική» νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις...

Read More »

Ακτινοβολία στο σπίτι – Κανόνες προστασίας για Wi-Fi, κινητά και ασύρματα

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απ...

Read More »

Μπορεί η ζάχαρη να επηρεάσει αρνητικά τις γνωστικές μας επιδόσεις;

  Ανησυχητικά τα ευρήματα πρόσφατης επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με τα οποία η  μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις γνωστικές μας επιδόσεις. Προηγούμενες μελέτες είχαν εξετάσει το θετικ...

Read More »

Γιατί το έμφραγμα «χτυπά» όλο και περισσότερο τους νέους ανθρώπους…

Αυξανόμενα είναι τα περιστατικά εμφράγματος του μυοκαρδίου που ευθύνεται για τους περισσότερους αιφνίδιους θανάτους σε νέες ηλικίες Το έμφραγμα του μυοκαρδίου δημιουργείται όταν κάποιο...

Read More »

Δείτε το σάντουιτς που κοστίζει 1.300 ευρώ- Χρειάζεται 6 μήνες για να φτιαχτεί (Βίντεο)

Μπορεί για τους περισσότερους το ιδανικό σάντουιτς να είναι εκείνο που... ικανοποιεί γρηγορότερα την ανάγκη σας για φαγητό αλλά για την ομάδα του "Πώς να φτιάξετε οτιδήποτε" και συγκεκριμένα, τον Yout...

Read More »

Ποια ψάρια είναι επικίνδυνα για την υγεία; -Δείτε αναλυτικά

Η τακτική κατανάλωση ψαριών έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι έχο...

Read More »

Αρχαία ιαπωνική συνταγή: Για να επιβραδύνετε την εμφάνιση των ρυτίδων και να δείχνετε 10 χρόνια νεότεροι

Αναμφίβολα, οι Ιαπωνέζες είναι πολύ όμορφες γυναίκες. Το μυστικό της ομορφιάς τους είναι ένα φάρμακο το οποίο χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες και απολαμβάνουν τα πλεονεκτήματά του - το ρύζι.Όταν πρόκειτα...

Read More »

Εντοπίστηκαν 20 γονίδια που ύποπτα για… παρεκτροπή στις ερωτικές «προτιμήσεις» των ανδρών

Απάντηση σε ένα από τα μεγαλύτερα ερωτήματα της επιστήμης, αλλά κυρίως της κοινωνίας, φιλοδοξεί να δώσει μια έρευνα. Ερευνητική ομάδα ανακοίνωσε ότι βρήκε 20 γονίδια, μέσω των οποίων ο άνθρωπος εξελίσ...

Read More »

Κίνα: Η χρόνια κατανάλωση «σάκε» τον μετέτρεψε σε… Hulk

Με τη σπάνια πάθηση Madelung, η οποία τον έχει μετατρέψει σε… Hulk, διεγνώσθη ένας συνταξιούχος Κινέζος και όπως φαίνεται πηγή των προβλημάτων του είναι η χρόνια κατανάλωση σάκε. Όπως ισχυρίζεται ο ίδ...

Read More »