Επαναστατική έρευνα: Εάν τρέχετε 2 ώρες την εβδομάδα θα ζήσετε ακόμη και 3 χρόνια παραπάνω! (φωτό)

Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν μία ώρα μπορούν να κερδίσουν 7 ώρες ζωής, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.Οσοι τρέχου...

Read More »

10 πράγματα που σας συμβαίνουν αν κάθεστε για 8 ώρες κάθε μέρα

Είτε στο γραφείο, είτε μπροστά από την τηλεόραση, είτε στον υπολογιστή, είναι εύκολο να καταλάβετε πως περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι. Μπορεί να μην σας φαίνεται σαν μια μεγάλη υπόθεση α...

Read More »

Η ασπιρίνη μπορεί να «επισκευάσει» τις τρύπες στα δόντια!

Η ασπιρίνη θα μπορούσε να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της αποσύνθεσης, διεγείροντας την ανάπτυξη νέου στελέχους στα δόντια. Αυτό ανακάλυψε η επιστημονική ομάδα από το Queen’s University στο Μπέλφαστ τη...

Read More »

Ποιες ομάδες ατόμων πρέπει να προσέχουν στη νηστεία

Η περίοδος της νηστείας χαρακτηρίζεται ως μία περίοδος ψυχικής ανάτασης. Ωστόσο δεν μπορούμε να παραβλέψουμε την διάσταση και τον αντίκτυπο που έχει στο σώμα μας, καθώς περιλαμβάνει την αποχή από την ...

Read More »

Μπορεί κανείς να αδυνατίσει με το περπάτημα; - Δείτε πως!

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το...

Read More »

Έρευνα: Ποια η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να πιεις καφέ

Ο καφές είναι το ρόφημα με το οποίο οι περισσότεροι δημιουργούν σχέσεις εξάρτησης. Ο καφές είναι κάτι παραπάνω από συνήθεια, είναι, σε πολλές περιπτώσεις, παρέα, αγάπη και για αυτό μας συνοδεύει σε πο...

Read More »

Αυτές είναι οι 20 κορυφαίες τροφές για την καρδιά [πίνακας]

Τα προβλήματα στην καρδιά, όπως η καρδιακή νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις περισσότερες χώρες. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα συχνά προκαλούνται από το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης σ...

Read More »

Φέτα: Το αγαπημένο ελληνικό προϊόν έχει υψηλή διατροφική αξία, αλλά και κινδύνους…

  Η φέτα είναι ένα καθαρά ελληνικό προϊόν. Γι’ αυτόν το λόγο η Ελλάδα έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση με την Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης της φέτας, κάτι που σημαίνει ότι κάθε τυρί...

Read More »

Ένα βότανο που έχουμε όλοι στο σπίτι και μας προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη…

  Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά ...

Read More »

Κινέζικο φυτό μπορεί να «εξολοθρεύσει» τον καρκίνο!

Ένα ελάχιστα γνωστό φυτό με ένα πραγματικά περίεργο όνομα κάνει τώρα πρωτοσέλιδα ως… δολοφόνος του καρκίνου, με την ένωση του φυτού εξαφανίστηκαν οι όγκοι σε ποντίκια με καρκίνο του …παγ...

Read More »