4 “υγιεινά” τρόφιμα που πρέπει να διώξεις από την κουζίνα σου τώρα!

Σίγουρα θα ξέρεις ότι τα πατατάκια και οι γκοφρέτες κανονικά δεν θα έπρεπε να έχουν θέση στα ντουλάπια της κουζίνας σου. Το ήξερες όμως ότι το ίδιο ισχύει και για πολλά από τα “υγιεινά” ...

Read More »

Κόψτε το τώρα! Τι κάνει το τσιγάρο στους πνεύμονες: Το βίντεο που… σοκάρει κάθε καπνιστή

Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον καρκίνο των πνευμόνων, ή το άσθμα, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν την πλήρη έκταση των βλαβών που το κάπνισμα μπορεί να κάν...

Read More »

Έρευνα: Υπέρβαρος ένας στους τρείς ανθρώπους (βίντεο)

Τα διάφορα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την παχυσαρκία έχουν φέρει κατακόρυφη αύξηση στους θανάτους από αυτά, ακόμη και σε άτομα τα οποία δεν θεωρούνται παχύσαρκα με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματ...

Read More »

Η νέα μόδα στην γυμναστική συμπεριλαμβάνει ... κατσίκια! (φωτό)

Αυτή είναι η νέα μέθοδος εκγύμνασης με τη βοήθεια κατσικιών...! Τι άλλο θα δούμε επιτέλους.Οι δασκάλες γιόγκα βρήκαν ένα καινούργιο τρόπο να κερδίσουν το ενδιαφέρον των μαθητών τους και έτσι έβαλαν στ...

Read More »

Ποιες 5 τροφές δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο;

Δείτε ποιες τροφές δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και πως θα διατηρήσετε τα φρέσκα προιόντα για πολλές μέρες εκτός ψύξης…  Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε στο ψυγείο τα τρόφιμα τόσο φρέσκα όσο και...

Read More »

Φάρμακο κατά των γηρατειών και της άνοιας η καθημερινή κατανάλωση σαλάτας

Ανήκετε σ' αυτούς που αποφεύγουν τις σαλάτες ή δεν τις επιλέγετε για τη διατροφή σας επειδή σας ταλαιπωρεί η διαδικασία παρασκευή τους; Αν ναι, τότε καλύτερα να αναθεωρήσετε, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη...

Read More »

Η προστατευτική δράση της σόγιας έναντι της παχυσαρκίας και της κακής χοληστερίνης

Η κατανάλωση της σόγιας μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της συνολικής αλλά και της κακής χοληστερίνης με αποτέλεσμα τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων.Ερευνητές από την Ιταλία και την ...

Read More »

Ποιες τροφές έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες;

Πολλές τροφές που καταναλώνουμε είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες. Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μ...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Εσείς ξέρετε σε ποιες τροφές θα την βρείτε; – Ποια τα συμπτώματα έλλειψης;

Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν και η συνεπακόλουθη ανεπάρκεια στην συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα.Η βιταμίνη Β12 κάνει πολλά πράγματα ...

Read More »

Κονγκό: Σε έξαρση ο ιός Έμπολα - 300 τα κρούσματα σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δραματικές διαστάσεις παίρνει η έξαρση του ιού Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, να υπολογίζει τα κρούσματα σε 100 εώς 300, σε διάστημα τριών μηνών, στο αναθεω...

Read More »