Οι 5 τροφές που καίνε απευθείας λίπος στην κοιλιά

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω...

Read More »

Χασμουριέσαι; - Κάνε αυτό το τεστ για να δεις αν είσαι... ψυχοπαθής!

Κυκλοφορούν ανάμεσά μας αλλά δεν τους αντιλαμβανόμαστε. Δείχνουν σαν όλους τους άλλους, αλλά δεν είναι. Όμως πλέον υπάρχει τρόπος να «αποκαλυφθούν» όσο απρόβλεπτοι και φυσιολογικοί φαίνονται. Οι επιστ...

Read More »

Τρέξιμο στην παραλία: Δεν είναι όσο αθώο φαίνεται

Κάθε καλοκαίρι, όπως συνηθίζεται, τα σχολεία κλείνουν, η δουλειά λιγοστεύει και παράλληλα οι άνθρωποι χαλαρώνουν.Όσοι γυμνάζονται τακτικά κόβουν το γυμναστήριο για λίγο και μιας και υπάρχει η θάλασσα,...

Read More »

Η πιο εξωπραγματική κράμπα που είδατε ποτέ! (βίντεο)

Δεν έχει εισβάλει στην γάμπα του σμήνος μυρμηγκιών, οι ανεξέλεγκτες συσπάσεις οφείλονται σε κράμπα!Οι κράμπες είναι συνήθως αποτέλεσμα της έντονης σωματικής άσκησης, της αφυδάτωσης του οργανισμού ή τη...

Read More »

Έρευνα: Η εικόνα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας για να σας πάρει ο ύπνος

Πολλές φορές συνηθίζουμε να λέμε ότι μετρώντας πρόβατα μπορεί να μας πάρει εύκολα ο ύπνος. Ωστόσο οι ερευνητές έχουν τη δική τους λύσει για να κοιμηθεί κάποιος πιο γρήγορα. Σύμφωνα με τους ίδιους υπάρ...

Read More »

Oι απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες άνω των 40

Ο οργανισμός των γυναικών μετά τα σαράντα κινείται σε διαφορετικούς ρυθμούς πράγμα που δημιουργεί την ανάγκη για την πρόσληψη περισσότερων βιταμινών.Ο καλύτερος τρόπος για να στελεχώσουμε αυτόν τον στ...

Read More »

Να τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί σας! (βίντεο)

Καθώς κολυμπάτε, νιώθετε ότι το αυτί σας έχει βουλώσει από το νερό...Παρότι κουνάτε το κεφάλι σας και προσπαθείτε να διώξετε το νερό, εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ενός ξένου σώματος μέσα στο αυτ...

Read More »

Τελικά πόσο ευγενικό είναι να λέμε "Καλή όρεξη";

Σε ένα τραπέζι, συνηθίζεται ο οικοδεσπότης ή οικοδέσποινα, να λέει στους συνδαιτυμόνες του «Καλή όρεξη» και έπειτα να ξεκινούν όλοι να τρώνε.Ωστόσο, σύμφωνα, με την ειδικό εθιμοτυπίας Μίκα Μέιγερ, αυτ...

Read More »

Δεκαπενταύγουστος: Τα γαστρονομικά έθιμα σε όλη την Ελλάδα (φωτό)

Ο Δεκαπενταύγουστος έχει αναμφισβήτητα γεύση καλοκαιριού και θαλασσινού αέρα. Κάθε τόπος στην ηπειρωτική και νησιωτική Ελλάδα έχει ξεχωριστά γαστρονομικά έθιμα και παραδόσεις για αυτήν την μοναδική μέ...

Read More »

Tοπικό πάχος; Δες με ποιές τροφές θα το ξεφορτωθείς!

Το τοπικό πάχος στην κοιλιά και τους μηρούς είναι από τα “προβλήματα” που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες και ενώ δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αποκλειστικά αλλάζοντας τη διατροφή μας, είναι ίσ...

Read More »