H κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια του λίπους της κοιλιάς -Ποιες ασθένειες προλαμβάνει

Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο.Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο.Δεν υπάρχει θαυματουργό τρικ, ωστόσο, μια ...

Read More »

Κάψε λίπος τρώγοντας αυτές τις 10 τροφές!

Όλοι θέλουμε να τρώμε χωρίς ενοχές και να καίμε το λίπος που προσλαμβάνουμε .Τα όνειρά μας μπορούν να γίνουν τώρα πραγματικότητα, καθώς βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τις 10 θαυματουργές τροφές που εξο...

Read More »

Δείτε ποια «μαγική» τροφή ρίχνει την πίεση του αίματος;

Σύμφωνα με μία μελέτη, όσοι καταναλώνουν συστηματικά γιαούρτι με λίγα λιπαρά, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος). Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν επί 15 χρόνι...

Read More »

10 συμβουλές για την αϋπνία

Η αϋπνία αποτελεί το συχνότερο σύμπτωμα της Ψυχιατρικής και το δεύτερο συχνότερο σύμπτωμα της Ιατρικής, μετά τον πόνο.Στις περισσότερες περιπτώσεις αϋπνίας απαιτείται μια μακροχρόνια αγχολυτική αγωγή,...

Read More »

Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες;

Μια σημαντική  ανακάλυψη που έγινε από Βρετανούς ερευνητές μπορεί να αλλάξει το τοπίο στις δίαιτες και τη διαιτολογία. Ενώ μέχρι πριν από λίγα χρόνια μόνο οι λιπαρές τροφές κατηγορούνταν για την παχυσ...

Read More »

Ζέα: Μια υπερτροφή των αρχαίων Ελλήνων ή ένας νεοελληνικός διαδικτυακός μύθος;

Τον τελευταίο καιρό βλέπουμε στο διαδίκτυο σε πολλά ελληνικά blogs και ιστοσελίδες να δημοσιεύονται πάρα πολλά άρθρα για τη ζέα (ή ζεια) και για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Συγκεκριμένα, τα άρθρα α...

Read More »

Ουρολοίμωξη στις γυναίκες: Πού οφείλεται η υποτροπή;

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν υποτροπή στο εξάμηνο εάν δεν ανταποκριθούν στην αρχική θεραπεία. Οι πιο συχνές βακτηριακές λοιμώξεις στις γυναίκες κάθε ηλικίας είναι αυτές του επηρεάζουν το...

Read More »

Κι όμως: Οι ρυτίδες στο μέτωπο αποκαλύπτουν αν κινδυνεύετε από καρδιακό επεισόδιο

Οι ρυτίδες είναι τελικά αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή μήπως μπορούν να χρησιμεύσουν και σαν «δείκτης» υγείας;Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδ...

Read More »

Λέμφωμα – καρκίνος: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Πώς να το εντοπίσετε

Λέμφωμα είναι ένας τύπος καρκίνου που χτυπάει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, που ονομάζονται λεμφοκύτταρα. Ακριβώς όπως ο καρκίνος αντιπροσωπεύει πολλές διαφορετικές ασθένει...

Read More »

Το ξύδι κάνει πάλι το θαύμα του: Βάλτε ένα μπολ στο πλυντήριο των πιάτων σας και…

Από το φαγητό, μέχρι το καθάρισμα και πολλές άλλες οικιακές εργασίες, εντός και εκτός κουζίνας. Είναι ένα φθηνό καθαριστικό προϊόν, σχεδόν για τα πάντα. Παράθυρα, μοκέτες, λεκέδες, νιπ...

Read More »