Το «τζανκ φουντ» αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η μεσογειακή διατροφή τον μειώνει

Το «σκουπιδο-φαγητό» (τζανκ-φουντ) αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επ...

Read More »

Κατασχέσεις 4,6 τόνων ντομάτας με υπολείμματα φυτοφαρμάκων

Ντομάτες που εισήγαγαν δύο επιχειρήσεις εμπορίου αγροτικών προϊόντων από την Ιταλία και την Αλβανία, συνολικού βάρους 4.602 κιλών, κατάσχεσαν οι ελεγκτές τροφίμων του τμήματος Ποιοτικού ...

Read More »

Μήπως πονάει η μέση σας και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι χωρίς να ξέρετε τον λόγο; Αν ναι, τότε έχετε έλλειψη από αυτό το συστατικό

Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις…πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο...

Read More »

Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε- Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά.Οι...

Read More »

Junk food και κατάθλιψη: Τελικά συνδέονται

Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.Οι ερευνητές, με ε...

Read More »

Πες αντίο στην ημικρανία και τη φλεγμονή με αυτό το ρόφημα

Αν υποφέρεις κι εσύ από ημικρανίες και οι φλεγμονές στο σώμα σου είναι συνηθισμένο φαινόμενο, τότε αυτό το κείμενο γράφεται για σένα. Ξέρουμε πως δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα στον κόσμο ...

Read More »

Νέο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Κρήτη

Νέο κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκε στην Κρήτη, το οποίο μάλιστα επιβεβαιώθηκε και από το ΚΕΕΛΠΝΟ. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, πρόκειται για έναν 45χρονο άνδρα, ο οποίος...

Read More »

Η διατροφή που οδηγεί σε συστημική φλεγμονή όλου του σώματος

Το «τζανκ-φουντ» αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη....

Read More »

Τα 10 κορυφαία φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το φθινόπωρο προσφέρει τα δικά του «δώρα».Δώρα υγιεινά και θρεπτικά, πολύχρωμα και γευστικά, που μας παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα και μάλιστα χωρίς να ...

Read More »

Αφαιρέστε τα κονδυλώματα ή μυρμηκιές με υλικά που έχετε σπίτι

Υπάρχουν χιλιάδες προϊόντα ομορφιάς και φροντίδας της επιδερμίδας που υπόσχονται να σας δώσουν ένα καθαρό και λαμπερό δέρμα. Αντί όμως να βασίζεστε σε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε να επιχε...

Read More »