Αυτή είναι η δίαιτα που μπορείς να τρως ό,τι θες για 8 ώρες!

Γίνεται ο γεροδεμένος και μυώδης ηθοποιός Τέρι Κρους να ακολουθεί την ίδια δίαιτα με τη λεπτοκαμωμένη Νικολ Κίντμαν;Έτσι φαίνεται καθώς η νέα δίαιτα που έχει αναδειχθεί νούμερο 1 στις προτιμήσεις της ...

Read More »

5 τροφές με περισσότερο κάλιο από μία μπανάνα - Ποιες είναι;

Τι σού έρχεται στο μυαλό όταν ακούς «κάλιο»; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερο κάλιο από το κατακίτρινο γλυκό φρούτο. Πριν δούμε 5 από αυτές, αξίζει να ...

Read More »

Ελιξήριο νεότητας: 7 τροφές που παγώνουν το χρόνο!

Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές καταστρέφουν τα κ...

Read More »

Εσύ το ήξερες; - Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κάνεις μπάνιο καθημερινά!

Αν κάνετε μπάνιο καθημερινά ίσως πρέπει να αλλάξετε συνήθειες, καθώς η γιατρός Elaine Larson από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια επισημαίνει πως δεν κάνει καλό στον οργανισμό.Ο λόγος; Όπως αναφέρει η Da...

Read More »

Ηλεκτρονική διάγνωση για την ηπατίτιδα – Η πλειοψηφία δεν γνωρίζει ότι νοσεί!

Έλλειψη πληροφόρησης του κοινού αναφορικά με την ηπατίτιδα καθιστούν αναγκαία τη ενεργοποίηση της πρώτης ψηφιακής εφαρμογής διάγνωσης στην Ελλάδα.Τα πολύ υψηλά ποσοστά υποδιάγνωσης των χρονίως πασχόντ...

Read More »

11 τρόποι με τους οποίους προκαλείτε κατά λάθος φλεγμονή στον οργανισμό σας!

Σκεφτείτε έναν πρησμένο αστράγαλο με διάστρεμμα, ένα κόψιμο στο δάχτυλό ή ακόμη και ένα κρυολόγημα. Η φλεγμονή κάνει αισθητή την παρουσία της με έναν μάλλον έντονο, αλάνθαστο τρόπο: υπάρχει πόνος, πιθ...

Read More »

Ημικρανία με αύρα: Τι είναι - Πότε συνδέεται με εγκεφαλικό (βίντεο)

Εκατομμύρια παιδιά και ενήλικες σε όλο τον κόσμο επηρεάζονται από ημικρανία, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την μέτριο έως οξύ πόνο σε μία, ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού.Περίπου το 25% των...

Read More »

Πόσο νερό την ημέρα πρέπει να πίνω;

Η απάντηση στην διαδεδομένη ερώτηση, “Πόσο νερό πρέπει να πίνω ;” προϋποθέτει την προσεκτική αξιολόγηση όλων πολλών παραμέτρων και δεν είναι ενιαία για όλους.Το νερό αποτελεί περίπου το 60% του σωματι...

Read More »

Τι συμβαίνει όταν καταναλώνεις πολλή πρωτεΐνη;

Η μεγάλη κατανάλωση πρωτεΐνης μέσω τροφίμων ή συμπληρωμάτων έχει γίνει καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο που ασκούνται συστηματικά και θέλουν να πετύχουν αύξηση της μυικής τους ...

Read More »

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε (φωτό)

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια ...

Read More »