Εκπαιδεύστε το μυαλό σας να κοιμάται σε 30 δευτερόλεπτα

Ο ανεπαρκής ύπνος και η αϋπνία είναι ένα πραγματικό πρόβλημα.Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον προβλήματα στον ύπνο, ξοδεύοντας πολύ χρόνο ξαπλωμένο στο κρεβάτι, χωρίς αποτέλεσμα.Εάν πάσχετε α...

Read More »

Κατσαρίδες στην κουζίνα; - Δείτε τι φταίει

Πολλοί είναι αυτοί που βλέπουν συχνά πυκνά κατσαρίδες στην κουζίνα τους. Τι είναι αυτό που φταίει; Γιατί τις βρίσκετε στην κουζίνα σας;Αυτό που είναι ακόμα πιο περίεργο είναι πως ακόμα κι αν καθαρίσετ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδι...

Read More »

Διαβήτης: Προσοχή σε 5 περίεργα πρώιμα συμπτώματα (βίντεο)

Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ή μέχρι ο διαβήτης τους να αρχ...

Read More »

Αρθρίτιδα: Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή και πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις.Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ...

Read More »

Νεφρά: 7 λάθη που βάζουν την υγεία τους σε κίνδυνο

Τα νεφρά απομακρύνουν τα προϊόντα των αποβλήτων και την περίσσεια υγρών από το σώμα μέσω των ούρων. Η διαδικασία αυτή είναι αναγκαία για τη διατήρηση σταθερής ισορροπίας των χημικών ουσιών του σώματος...

Read More »

5 λάθη που κάνεις και αρρωσταίνεις

5 λάθη που κάνεις στο σώμα σου και αρρωσταίνεις τόσο συχνά.Τρέχει η μύτη σου κάθε χρόνο τέτοια εποχή; Μετράς τους περισσότερους πυρετούς στην παρέα; Δεν είναι θέμα τύχης φίλε. Είναι πεσμένο ανοσοποιητ...

Read More »

Πόνος στην κοιλια: Μήπως είναι σκωληκοειδίτιδα;

Πόνος στην κοιλιά -Πώς θα καταλάβετε ότι οι ενοχλήσεις είναι σκωληκοειδίτιδαΠανικό, έντονο πόνο, αλλά και φόβο προκαλεί η σκωληκοειδίτιδα, αφού πρόκειται για πάθηση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση.Η οξ...

Read More »

Πόνος στην κοιλιά: Πώς θα καταλάβετε ότι οι ενοχλήσεις είναι σκωληκοειδίτιδα

Πανικό, έντονο πόνο, αλλά και φόβο προκαλεί η σκωληκοειδίτιδα, αφού πρόκειται για πάθηση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. Η οξεία σκωληκοειδίτιδα είναι μία από τις συχνότερες επείγουσες...

Read More »

Κολπική μαρμαρυγή: Προσοχή σε αυτά τα «αθώα» συμπτώματα [vid]

Τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να “έρχονται και να φεύγουν”, ή μπορεί να εμφανιστεί κολπική μαρμαρυγή που δεν περνάει από μόνη της και απαιτεί ειδική θεραπεία.Αν και η κολπική μαρμαρυγή συνήθ...

Read More »