Προσοχή! Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι

Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ στον οργανι...

Read More »

Δώστε βάση: 9 πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία μας!

Αν έχετε παρατηρήσει πως έχετε συχνούς πονοκεφάλους, πως ξυπνάτε συχνά με ξηρό λαιμό, πως έχετε καταρροή όλη την ώρα και πως ξυπνάτε νιώθοντας κουρασμένοι, τότε το δωμάτιό σας μάλλον σας αρρωσταίνει.Μ...

Read More »

Τι θα συμβεί στο παιδί σε 10 μέρες, αφότου του κόψετε την επιπλέον ζάχαρη

Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μειώνονται μέσα σε 10 μόλις ημέρες οι πιθανότητες για πολλές μεταβολικές νόσους, σύμφωνα με...

Read More »

Αιμορραγία: Πώς σταματάει – Επτά αποτελεσματικές λύσεις στο σπίτι

Οι τραυματισμοί που προκαλούν αιμορραγία είναι πολύ συχνοί, αλλά ακόμη και η μικρή αιμορραγία που προκαλείται από κοψίματα και θραύσματα πρέπει να σταματήσει.Συχνά, η αιμορραγία μπορεί να αντιμετωπιστ...

Read More »

Οι αιτίες της ζαλάδας όταν ξυπνάμε - Γιατί δεν πρέπει να την αγνοούμε

Μερικοί άνθρωποι μόλις και μετά βίας σηκώνονται από το κρεβάτι.Αυτή η κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί απόλυτα φυσιολογική, εκτός εάν συνοδεύεται από ζαλάδα, διανοητική ανεπάρκεια και ευερεθιστότητα, ή κα...

Read More »

Πώς θα κόψετε «μαχαίρι» το ροχαλητό! Τρία απίθανα κόλπα

Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα...

Read More »

«Θαυματουργά» τα παντζάρια για την υγεία Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας με μόλις 100γρ. την ημέρα

Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λαχανικό είναι ...

Read More »

Τι κερδίζετε με μόλις 100γρ παντζάρια την ημέρα

Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν.Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, μέχρι τη βελτίωση της σεξουαλικής σας αντοχής, αυτό το λα...

Read More »

Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά του σύντομου ύπνου;

Πάνω από το 85% των θηλαστικών χαρακτηρίζονται ως “πολυφασικοί κοιμώμενοι”, που σημαίνει ότι κοιμούνται για μικρά χρονικά διαστήματα καθ ‘όλη την ημέρα. Οι άνθρωποι όμως θεωρούνται μονοφασικοί, που ση...

Read More »

Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Ενδείξεις ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση -που αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, εγκεφαλικό, πνευμονοπάθεια κ.α.- μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο επίσης για νευροεκφυλιστικές παθ...

Read More »