«SOS» από τους ειδικούς για την υπερκατανάλωση μελατονίνης από παιδιά και νέους

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι ειδικοί για την μεγάλη κατανάλωση μελατονίνης , της ουσίας που βοηθά τον οργανισμό να αφεθεί στα χέρια του Μορφέα, από παιδιά και νέους. Σύμφωνα με δ...

Read More »

«Φάρμακο» η μαστίχα για την οστεοπόρωση

Ελληνική έρευνα δείχνει ότι το δάκρυ της Χίου μειώνει την οστική απώλεια Οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας Χίου είναι γνωστές. Τώρα, όμως, οι επιστήμονες ανακάλυψαν και την προστατ...

Read More »

Ζάχαρη: Ένας εχθρός που κρύβεται στα πιο απίθανα μέρη – Βρείτε τον!

Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να προσέχουμε την πρόσληψη ζάχαρης στην διατροφής μας. Η ζάχαρη ευθύνεται για την δυσλειτουργία του οργανισμού με την παχυσαρκία να ...

Read More »

Ποιος είπε πως το ελαιόλαδο παχαίνει; Νέες μελέτες αποδεικνύουν το αντίθετο!

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου είναι γνωστές. Ωστόσο υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για αυτό και τα οφέλη του στον οργανισμό. Μία από αυτές συνδέεται και με την όρεξη...

Read More »

Η έρευνα που αποκαλύπτει ποια είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα (φώτο)

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The British Medical Journal, η ποσότητα των «εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων» στη διατροφή μας σχετίζεται άμεσα με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρω...

Read More »

Διαβήτης τύπου 2 – Διατροφή: Τι ισχύει με κόκκινο κρέας και πουλερικά (βίντεο)

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο του διαβήτη, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη.Σακχαρώδης διαβήτης - Το βόειο κρέας και το αρνί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σ...

Read More »

Ζεστός ή κρύος καφές – Ποιος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά

Το βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της καφεΐνης, είναι η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία υπολογίζονται σε πάνω από 1.000.Οι κύριες αντιοξειδωτικές ουσίες του καφέ ανήκουν στην κατ...

Read More »

Εννιά τροφές που έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν εκτός ψυγείου!

Δείτε μερικές τροφές που έχουν καλύτερη γεύση και υφή όταν τις διατηρείτε έξω από το ψυγείο.1. ΒούτυροΌπως αναφέρθηκε ήδη, το βούτυρο μπορεί να αντέξει επάνω στο τραπέζι της κουζίνας για 1-2 μέρες, εφ...

Read More »

Αλλεργία στα μάτια: Αντιμετώπιση για φαγούρα, κοκκίνισμα και δάκρυα

Η αλλεργία στα μάτια (ερυθρότητα, φαγούρα, δάκρυα) που οφείλεται στις ίδιες ερεθιστικές ουσίες που προκαλούν το φτάρνισμα και τη ρινική καταρροή μεταξύ στις εποχικές αλλεργίες, είναι πολύ συχνή.Σύμφων...

Read More »

8 τροφές που απαγορεύεται να καταναλώνετε αν έχετε πόνο στις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να χαρακτηριστεί από ήπιος έως σοβαρός, οξύς ή χρόνιος. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο ή φλεγμονή από οποιοδήποτε μέρος της άρθρωσης. Οι πιο κοινές αιτ...

Read More »