10 λεπτά τρέξιμο τη μέρα χαρίζουν χρόνια ζωής!

Νέα δεδομένα στο κεφάλαιο τρέξιμο προσέθεσε έρευνα του Iowa State University, καθώς υποστηρίζει ότι όποιος τρέχει για 5-10 λεπτά ημερησίως αυξάνει το προσδόκιμο ζωής κατά τρία χρόνια και...

Read More »

Προσοχή: Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί τρεις επικίνδυνες σοκολάτες! (εικόνες)

Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα οι Περιφερειακές Διευθύνσεις του Ηπείρου και Θεσσαλίας, στο πλαίσιο προγράμματος ασφάλειας και ποιότητας τροφίμων για το έτος 2018 ως προς τις αλλεργιογόνες ουσίες ...

Read More »

Άνοια: Τα συμπτώματα που προειδοποιούν έως και 15 χρόνια νωρίτερα

Η διάγνωση εκφυλιστικών νόσων του εγκεφάλου, όπως η Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ γίνεται συνήθως όταν τα συμπτώματα είναι πλέον πολύ ορατά. Αλλά ο εγκέφαλος στέλνει πολύ καιρό πριν προε...

Read More »

Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη

Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Υπάρχουν, όμως, συγκεκριμένες τροφές, που μειώνουν την χοληστερίνη και διατηρούν την καρδιά ισχυρή και υγιή; Ναι, υπάρχουν, σύ...

Read More »

Κοιμάσαι πάνω από 8 ώρες; - Δες τι μπορεί να σου συμβεί

Οι έρευνες για τον ύπνο δεν σταματούν ποτέ! Άλλωστε, ποιον δεν ενδιαφέρει να μάθει, αλλά και να βελτιώσει τις συνήθειες του ύπνου του;Οι επιστήμονες πολλές φορές μας εκπλήσσουν με τα ευρήματά τους κι ...

Read More »

Τρέχει σάλιο στον ύπνο σου; - Δες γιατί και πως να το σταματήσεις

Κοιμάσαι, ξυπνάς και καταλαβαίνεις πώς πάλι σου έτρεχαν τα σαλάκια στον ύπνο σου γιατί το μαξιλάρι σου είναι… βρεγμένο. Και αναρωτιέσαι αν πάλι κοιμήθηκες με το στόμα ανοιχτό και γιατί συμβαίνει αυτό....

Read More »

Κι όμως αυτές οι 6 τροφές μπορεί να... «σε στείλουν αδιάβαστο»

Αν επί 22 χρόνια σε απασχολούσαν καθημερινά περιπτώσεις τροφικών δηλητηριάσεων, σίγουρα θα είχες μια κάποια εικόνα για το ποιες τροφές είναι επικίνδυνες. Έτσι και ο Αμερικανός δικηγόρος και ειδικός σε...

Read More »

Eurostat: 1 στους 4 θανάτους στην Ελλάδα οφείλεται σε καρκίνο (φωτο)

Ένας στους 4 θανάτους στην Ελλάδα οφείλεται σε καρκίνο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για τους θανάτους σε όλη την Ευρώπη, από την συγκεκριμένη ασθένεια. Τα στοιχεία δημοσιεύτηκαν την Πέμπτη και...

Read More »

Μη φας το χθεσινό ρύζι που έχεις στο ψυγείο! - Δες τον λόγο

Όλοι έχουμε ξαναζεστάνει το χθεσινό ριζότο ή έχουμε πάρει στη δουλειά ταπεράκι με κοκκινιστό και ρύζι από τη μαμά μας. Ήρθε, όμως, η ώρα να αναθεωρήσουμε. Σύμφωνα με έρευνες της μεγαλύτερης βρετανικής...

Read More »

Έχεις συχνές ζαλάδες; - Δες τι πρέπει να προσέχεις

Όλοι έχουμε ζαλιστεί αλλά και (σχεδόν) όλοι έχουμε λιποθυμήσει στη ζωή μας.Ίλιγγος, σκοτοδίνη ή απλώς ζαλάδα έχουμε βιώσει αρκετές φορές, χωρίς κάποιο ανησυχητικό λόγο ή αποτέλεσμα.Τι μας κάνει όμως ν...

Read More »