Αυτοί είναι οι δύο τύποι καρκίνου που συνδέονται με τη ζάχαρη!

Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να είναι βασικός στόχος διατροφής, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε. Σύμφωνα με έρευνα για...

Read More »

Πόσες θερμίδες έχουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά – Το πιο light και το σκέτη… βόμβα

Όποιος καταφέρει και δεν φάει ούτε ένα γλυκό τα Χριστούγεννα κανονικά θα έπρεπε να παίρνει βραβείο. Επειδή όμως γιορτές είναι και είναι δύσκολο και να αντισταθούμε στα γλυκά και να συνεχίσουμε την όπο...

Read More »

Βήχας και πονοκέφαλος μαζί: Γιατί συμβαίνει – Πότε να πάτε στο γιατρό!

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από βήχα είναι ένα ασυνήθιστο είδος πονοκεφάλων που -εκτός από τον βήχα- προκαλούνται και από άλλα είδη πίεσης στο κεφάλι, όπως το φτάρνισμα, το φύσημα της μύτης, το δυ...

Read More »

Πονόλαιμος: Φυσικές λύσεις αντιμετώπισης

O πονόλαιμος οφείλεται τις περισσότερες φορές σε ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη.Ο πόνος είναι συνήθως πολύ έντονος το πρωί και βελτιώνεται στη διάρκεια της ημέρας.Ένας ήπιος πονόλαιμος μπορεί να σημ...

Read More »

Σακχαρώδης διαβήτης: Πρόληψη και διαχείριση την περίοδο των γιορτών

Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία στην ανάπτυξη και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη.Το υγιές βάρος, ωστόσο, διακυβεύεται την περίοδο των γιορτών, κατά την οποία...

Read More »

Όταν έχει πολύ κρύο δεν πρέπει να πίνουμε καφέ - Ποιος είναι ο λόγος;

Όταν η θερμοκρασία κατρακυλά κοντά στο μηδέν, ένα φλιτζάνι αχνιστού καφέ μπορεί να φαίνεται ως η τέλεια επιλογή ελπίζοντας πάντα ότι θα μας ζεστάνει. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι κάτι τέτοιο μπορεί να έχ...

Read More »

Βήχας και πονοκέφαλος μαζί: Γιατί συμβαίνει- Πότε να πάτε στο γιατρό

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από βήχα είναι ένα ασυνήθιστο είδος πονοκεφάλων που -εκτός από τον βήχα- προκαλούνται και από άλλα είδη πίεσης στο κεφάλι, όπως το φτάρνισμα, το φύσημα της μύτης, το δυ...

Read More »

Κρίση πανικού: Πέντε βήματα για να τη νικήσετε

Οι κρίσεις πανικού από μόνες του είναι δύσκολες στην αντιμετώπισή τους. Πόσο μάλλον όταν συμβαίνουν δημοσίως, μπροστά σε γνωστούς ή αγνώστους.Εάν παθαίνετε κρίση πανικού, ποτέ δεν ξέρετε πότε ή πού θα...

Read More »

Καρδιαγγειακά: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει παθήσεις, οι οποίες προκαλούνται από τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων και τη μη ομαλή κυκλοφορία...

Read More »

Χλαμύδια: Συμπτώματα, τρόποι μετάδοσης και αντιμετώπιση

Τα χλαμύδια είναι το πιο συχνό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ). Προκαλείται από ένα βακτήριο που είναι γνωστό ως Chlamydia trachomatis. Η λοίμωξη από χλαμύδια είναι παρόμοια με εκ...

Read More »