Πόνοι στη μέση: Τέσσερις τρόποι για να προστατευτείτε

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή.Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προστατεύσετε τη μέση σας α...

Read More »

Τρία πράγματα που σκεφτόμαστε στην Ελλάδα όταν ακούμε «γαλοπούλα»

Τα 3 πράγματα σκεφτόμαστε στην Ελλάδα όταν ακούμε «γαλοπούλα» είναι τα Χριστούγεννα, τα αλλαντικά και ότι είναι στην ίδια κατηγορία με το κοτόπουλο.Αναλυτικά δείτε τι σκεφτόμαστε:1ον τα Χριστούγεννα, ...

Read More »

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Προσοχή μην αγνοήσετε τα πρώτα «αθώα» συμπτώματα

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο.Το ανεύρυσμα εγκεφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικ...

Read More »

Ελαιόλαδο: Πως δρα ενάντια σε καρκίνο, καρδιαγγεικά, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων οξυγόνου, τα οποία είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”.Ο ρόλος που παίζει το έξτρα παρθένο ελαιόλ...

Read More »

Δέκα συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την «κατάθλιψη των Χριστουγέννων»

Η «κατάθλιψη των Χριστουγέννων» ή, γενικότερα η ψυχολογική κατάποση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι την περίοδο των γιορτών είναι κάτι που ακούγεται κάθε χρόνο. Κατά πόσο υφίσταται όμως;Παρότι η κατάθλιψη...

Read More »

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και ζάχαρο: Οδηγίες προς διαβητικούς

Η μεγαλύτερη απειλή για την απορύθμιση του σακχάρου είναι το χριστουγεννιάτικο τραπέζι το οποίο αποτελείται κατεξοχήν από εδέσματα με υψηλό ποσοστό λίπους ή ζάχαρης.Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουν τα άτ...

Read More »

Πώς να κάνετε Χριστούγεννα χωρίς… δυσκοιλιότητα!

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί χιλιάδες συνανθρώπους μας, ιδιαίτερα σε περιόδους όπου για τον έναν ή τον άλλον λόγο, αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Στις διακοπές αφήνουμε τον εαυτό μας περισσότε...

Read More »

Ο μύθος γύρω από τα τηγανιτά λαχανικά - Ισχύει ότι είναι ανθυγιεινά;

Τα τηγανιτά θεωρούνται απαγορευμένα για κάποιον που κάνει διατροφή, όμως μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Γρανάδας έρχεται να ανατρέψει κάποια δεδομένα.Στο πλαίσιο της μελέτης, τα αποτελέσματα της...

Read More »

Πρόταση Α.Γραβάνη: «Να είναι υποχρεωτικός ο εμβολιασμός των υγειονομικών»! (βίντεο)

Σε μία πρωτοφανής πρόταση προχώρησε ο καθηγητής Φαρμακολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, Αχιλλέας Γραβάνης, καθώς ζήτησε να είναι υποχρεωτικός ο εμβολιασμός των υγειονομικών. «Προτείνουμε στην κυβέρνηση...

Read More »

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας

Ο τρόπος που πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας παίζει τεράστιο ρόλο, ειδικότερα σε μία περίεργη περίοδο που μας "βομβαρδίζουν" για κορωνοϊούς και αρρώστιες και θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα κ...

Read More »