Μερικοί ηθοποιοί δοκιμάζουν μεθοδική υποκριτική, η οποία είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την ταύτιση του ηθοποιού με τον εσωτερικό κόσμο ενός χαρακτήρα και μπορεί να περιλαμβάνει διάφορα πράγματα.

Παρακάτω, θα δείτε σε ποιο βαθμό μπορούν να φτάσουν οι ηθοποιοί για να επιτύχουν την πιο ρεαλιστική απεικόνιση των χαρακτήρων τους. Μπορεί να είναι η αναδημιουργία των συνθηκών ζωής τους ή του σωματικού πόνου που υπομένει ένας χαρακτήρας. Οι ηθοποιοί καταφεύγουν επίσης στην αύξηση ή απώλεια βάρους και στην ανάπτυξη μυών για να επιτύχουν την εμφάνιση που απαιτεί ο χαρακτήρας.

Ο Heath Ledger κλειδώθηκε για εβδομάδες σπίτι για να τρελαθεί

Ο γνωστός ηθοποιός, αναφέρεται συχνά ως ο καλύτερος ηθοποιός που υποδύθηκε τον μεγαλύτερο εχθρό του Batman, τον Jocker. Ίσως ήταν επειδή χρησιμοποίησε μεθοδική υποκριτική και άφησε τον χαρακτήρα να τον κυριεύσει. Ο Ledger εξασκούσε τακτικά την παραπάνω μέθοδο και για να μετατραπεί στον Jocker και έτσι κλειδώθηκε για εβδομάδες σπίτι του, για να καταφέρει να πιάσει την παραφροσύνη του χαρακτήρα.

Ζήτησε μάλιστα από τον συμπρωταγωνιστή του Christian Bale, να τον χτυπήσει πραγματικά κατά τη σκηνή της ανάκρισης. Ο Bale θυμάται, «Χτυπούσε τον εαυτό του και υπήρχαν τοίχοι από πλακάκια μέσα σε αυτό το σετ που ήταν ραγισμένοι και βαθουλωμένοι, επειδή εκείνος εκτοξεύτηκε μέσα τους. Η δέσμευσή του στον ρόλο ήταν ολοκληρωτική.»

Ο Christian Bale έχασε 55 κιλά σε 4 μήνες για να μοιάζει με ένα ακραία αδυνατισμένο άτομο

Ο Christian Bale είναι γνωστός για τις τρελές μεταμορφώσεις του σώματός του. Η πιο διάσημη περίπτωση είναι όταν έχασε 25 κιλά σε τέσσερις μήνες για να παίξει τον Trevor Reznik, ο οποίος ήταν τρομερά αδύνατος, λόγω της αϋπνίας που τον βασάνιζε, στην ταινία του 2004, The Machinist.

Για να πετύχει το σκελετόμένο σώμα ενός άρρωστου ανθρώπου, ο ίδιος απλώς κάπνιζε τσιγάρα και έπινε ουίσκι. Αργότερα «εμπλούτισε» τη διατροφή του με σκέτο καφέ, ένα μήλο και μια κονσέρβα τόνο κάθε μέρα.

Όταν ο ηθοποιός έφτασε τα 45 κιλά, οι παραγωγοί της ταινίας κατάφεραν να τον πείσουν να σταματήσει για λόγους υγείας. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το ύψος του Bale είναι 1.87, ήταν πολύ λιποβαρής και μετά από χρόνια αυξομειώσεων του βάρους του ως μέρος της εκπλήρωσης διαφορετικών ρόλων, ο ηθοποιός συνειδητοποίησε ότι κάποια στιγμή έπρεπε να σταματήσει, καθώς έβλαπτε την υγεία του.

Η Anne Hathaway έχασε 25 κιλά σε 2 εβδομάδες για να μοιάζει ετοιμοθάνατη

Η Anne Hathaway επιλέχθηκε για τον ρόλο της Fantine στην ταινία Les Misérables του 2012, η οποία είναι βασισμένη στο ομώνυμο μυθιστόρημα του Victor Hugo. Η ηθοποιός έπαιζε μια μητέρα που ζούσε στο δρόμο, η οποία έπρεπε να πουλήσει τα μαλλιά της, τα δόντια της και τελικά το σώμα της για να στηρίξει την κόρη της Cosette.

Η Hathaway έκανε κάποιες δικές της θυσίες για να είναι ένας πειστικός χαρακτήρας. Όπως είπε  ίδια: «Η ιδέα ήταν να μοιάζω κοντά στο θάνατο. Κοιτάζοντας πίσω σε όλη την εμπειρία - και δεν την κρίνω με κανέναν τρόπο - ήταν σίγουρα λίγο τρελή. Ήταν σίγουρα ένα διάλειμμα από την πραγματικότητα, αλλά νομίζω ότι αυτός ήταν και ο χαρακτήρας της Fantine ούτως ή άλλως».

Η ηθοποιός έχασε 11 κιλά σε δύο εβδομάδες, τρώγοντας μόνο αποξηραμένη πάστα βρώμης. Επίσης, δεν αρκέστηκε σε περούκα, αλλά έκοψε και τα μαλλιά της. Ο makeup artist και ο σκηνοθέτης προσπάθησαν να την αποτρέψουν, αλλά η ηθοποιός σκέφτηκε ότι θα τη βοηθούσε να κατανοήσει καλύτερα την κατάσταση του ρόλου της. Κάνοντας όλα αυτά, κατάφερε να κερδίσει και το Όσκαρ Β' Γυναικείου Ρόλου.

Ο Andrien Brody χώρισε με την κοπέλα του, άφησε το αυτοκίνητο και το διαμέρισμά του και δεν χρησιμοποίησε το τηλέφωνό του

Ο ηθοποιός που έπαιξε τον μουσικό Wladyslaw Szpilman στην ταινία του 2002 The Pianist, ήταν ο Adrien Brody. Η ταινία αφηγείται την ιστορία ενός Πολωνοεβραίου πιανίστα που επέζησε του Ολοκαυτώματος και ο ίδιος δεν περίμενε ότι θα του ερχόταν ένας τόσο σοβαρός ρόλος.

Επιπλέον, ένιωθε ότι είχε μια πολύ υπεύθυνη δουλειά να κάνει και ήθελε να την αποδώσει ολόσωστα. Για να προετοιμαστεί για τον ρόλο, ο ηθοποιός έχασε 13,6 κιλά, γιατί πίστευε ότι «δεν μπορείς να κάνεις τον αδυνατισμένο, πρέπει να γίνεις ο αδυνατισμένος». Μετακόμισε επίσης από το διαμέρισμά του και παράτησε το αυτοκίνητό του, αποσυνδέθηκε από τον κόσμο χωρίς να χρησιμοποιεί για καιρό το κινητό του τηλέφωνο. Έφτασε στο σημείο να χωρίσει με την τότε κοπέλα του και έμαθε πώς να παίζει Chopin στο πιάνο.

Ο Brody κέρδισε το Όσκαρ Α' Ανδρικού Ρόλου σε ηλικία μόλις 29 ετών. Αλλά ομολόγησε ότι ο χαρακτήρας αυτός, δεν του έφυγε μετά το γύρισμα: «Ήμουν σε κατάθλιψη για ένα χρόνο μετά τον «Πιανίστα»», είπε. «Και δεν υποφέρω από αυτό, γενικά. Δεν ήταν απλώς μια κατάθλιψη, ήταν ένα πένθος. Ήμουν πολύ ενοχλημένος από αυτό που αγκάλιασα στη δημιουργία αυτής της ταινίας και από την επίγνωση ότι αυτό βγήκε από μέσα μου.»

Ο Robert De Niro πήρε στην πραγματικότητα άδεια οδήγησης ταξί και οδήγησε στη Νέα Υόρκη

Η ταινία Ταξί Οδηγός (1976), στην οποία πρωταγωνιστεί ο Robert De Niro, δείχνει έναν 26χρονο βετεράνο του πολέμου του Βιετνάμ να προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη μετατραυματική διαταραχή του στρες που βιώνει μόνος στη Νέα Υόρκη και κερδίζει τα προς το ζην ως οδηγός ταξί.

Ο Robert De Niro, είναι γνωστός για το ότι αφοσιώνεται στους ρόλους του. Και για τον συγκεκριμένο ρόλο, αποφάσισε να δοκιμάσει μόνος του το επάγγελμα του ταξιτζή και πήρε άδεια οδήγησης ταξί. Εργάστηκε σε μια εταιρεία ταξί στη Νέα Υόρκη για ένα μήνα πριν ξεκινήσουν τα γυρίσματα της ταινίας. Ο ηθοποιός, δούλευε 12 ώρες βάρδια και σύμφωνα με κάποιους, δεν σταμάτησε τελείως και έβγαινε στους δρόμους στα διαλείμματα μεταξύ των γυρισμάτων.