Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες.
Παίρνουν και τις ευλογίες των διαιτολόγων!
- Μους κακάο – 25 θερμίδες η μερίδα
- Γλυκό του κουταλιού σταφύλι – 50 θερμίδες
- Κομπόστα κεράσι – 75 θερμίδες η μερίδα
- Παγωτό γιαούρτι με φράουλες – 100 θερμίδες η μερίδα
- Ζελέ ανανά – 170 θερμίδες η μερίδα
- Ρυζόγαλο – 210 θερμίδες η μερίδα
- Τάρτα μήλου – 210 θερμίδες η μικρή τάρτα
- Παστέλι – 250 θερμίδες (ένα μέτριο παστέλι)
Αν πάλι φτιάξετε γλυκά στο σπίτι κάντε το απλό: αντικαταστήστε τη ζάχαρη με στέβια!
