Στο news-on.net παρεχουμε Ειδήσεις και σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.

Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν συναινέσετε ή να αρνηθείτε να συναινέσετε. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι την πολιτική απορρήτου μας.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας.Δες περισσότερα εδώ.
Lifestyle

Έτσι θα μειώσετε τα εργασιακα λάθη

Με τον διαλογισμό, οι εργαζόμενοι μπορούν να συγκεντρώνονται καλύτερα στα καθήκοντά τους με αποτέλεσμα να είναι πιο προσεκτικοί στην εργασία τους.

Για όσους κάνουν συχνά λάθη στον εργασιακό χώρο, υπάρχει λύση και μάλιστα χωρίς διάβασμα και κόστος.

Όπως υποστηρίζουν επιστήμονες από το Μίσιγκαν, η λύση είναι ο διαλογισμός.

Με αυτή την μορφή πνευματικής συγκέντρωσης, που βοηθά στη βαθιά χαλάρωση και την απομάκρυνση κάθε σκέψης και εξωτερικών ερεθισμάτων, οι εργαζόμενοι μπορούν να συγκεντρώνονται καλύτερα στα καθήκοντά τους με αποτέλεσμα να είναι πιο προσεκτικοί στην εργασία τους.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Brain Science» δείχνει ότι, το να κλείνουμε τα μάτια σε κάποιο ήσυχο μέρος και να διαλογιζόμαστε, μας βοηθά, μεταξύ άλλων, να αποβάλουμε το άγχος και να είμαστε λιγότερο νευρικοί.Το καθαρό μυαλό μας βοηθά να μην κάνουμε λάθη.

Πρόκειται για την μεγαλύτερη έρευνα του είδους της, όπως αναφέρει ο υποψήφιος διδάκτορας και συντάκτης της μελέτης Τζεφ Λιν,προσθέτοντας πως, όταν το μυαλό μας ταξιδεύει επί 20 λεπτά χωρίς να επηρεαζόμαστε από εξωτερικούς παράγοντες, τότε είμαστε λιγότερο ευεπίφοροι στα λάθη.

Tags
Back to top button