Ρυθμίστε το σάκχαρο με φυσικούς τρόπους

Τα τρόφιμα μετρώνται για την επίδρασή τους στο σάκχαρο του αίματος μέσω του γλυκαιμικού δείκτη (ΓΔ). Ο γλυκαιμικός δείκτης κυμαίνεται από 0-100. Τα τρόφιμα που έχουν γλυκαιμικό δείκτη κά...

Read More »

«Κάψιμο» στο στομάχι: Τι δείχνει & πώς θα το αντιμετωπίσετε

Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία στο στομάχι με αποτέλεσμα να νιώθουν συχνά ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, πόνους, τάση προς εμετό. Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι είναι ...

Read More »

Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες. Δείτε το αποτέλεσμα! (βίντεο)

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά!  Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να προ...

Read More »

Το έχουμε στο μπαλκόνι μας και δεν ξέρουμε ότι θεραπεύει μέχρι και την…

Ένα από τα υγιέστερα πράγματα που μπορείτε ποτέ να επιθυμήσετε είναι ένα μαξιλάρι φορτωμένο με φύλλα από φτέρες, είτε το πιστεύετε είτε όχι. Έχετε ακούσει για την φτέρη; Οι ψύλλοι, οι ...

Read More »

Τα φρούτα και τα λαχανικά «ρίχνουν» την πίεση

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο θα μπορούσε να αποτελέσει το «κλειδί» για τη μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύ...

Read More »

Ροφήματα με ζάχαρη: Μάθετε πόσο γερνούν τον εγκέφαλο

Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και του μεταβολικού συνδρόμου. Νέα έρευνα επιστημόνων από τ...

Read More »

ΠΟΥ: Δώδεκα μύθοι για τα εμβόλια

Για μύθους και ανακρίβειες που κυκλοφορούν «από στόμα σε στόμα» για την ασφάλεια των εμβολίων, κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμώ...

Read More »

Η απίστευτη ιστορία ενός 5χρονου με έκζεμα: Κόντευε να γδάρει το δέρμα του, ώσπου ο πατέρας βρήκε τη λύση στο διαδίκτυο! (εικόνες, βίντεο)

Ένα πεντάχρονο αγόρι έζησε τον εφιάλτη από ένα ακραίο έκζεμα που του δημιούργησε πληγές σε όλο του το σώμα. Ταυτόχρονα εθίστηκε ο οργανισμός του και στα στεροειδή από τις αλοιφές για τ...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο ισχυρά αντικαταθλιπτικά της φύσης

Πριν καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε αυτές τις πέντε τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες 1. Τα αυγά και η ομελέτα περιέχουν βιταμίνη Β και πρωτεΐνες πο...

Read More »

Ο χυμός παντζαριού ενισχύει την πνευματική οξυδέρκεια των ηλικιωμένων

Ειδικά όταν καταναλώνεται πριν την άθληση Ο χυμός παντζαριού ενισχύει την πνευματική οξυδέρκεια των ηλικιωμένων Βόρεια Καρολίνα Ο χυμός παντζαριού μπορεί να διατηρήσει την πνευματική ο...

Read More »