Ρύζι λευκό ή καστανό;- Τι ισχύει με το καθένα;

Το ρύζι αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Με προέλευση που χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια στη Νότια Ασία ή την Αφρική, το ρύζι καλλιεργείται τώρα σ...

Read More »

ΕΦΕΤ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αλάτι

Για το έτος 2019, η περίοδος 4 – 11 Μαρτίου ήταν η εβδομάδα ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού ως προς τη μείωση του αλατιού σε παγκόσμιο επίπεδο, αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ. ...

Read More »

Η «πρωτόγονη» δίαιτα που μεταμόρφωσε το σώμα του Μάθιου ΜακΚόναχι!

Paleo Diet: Η νέα (αν και παλαιολιθική) δίαιτα που έχει γίνει μόδα. Ξεκινάμε με έναν απαράβατο (επώδυνο…) όρο. Απαγορεύονται όλες οι επεξεργασμένες τροφές. Ναι, είναι αυτό – το χείριστο – σενάριο που ...

Read More »

Το κάπνισμα ακόμη κι ενός τσιγάρου τη μέρα κατά την εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου του μωρού

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και μόνο ενός τσιγάρου τη μέρα, διπλασιάζει τον κίνδυνο το βρέφος να πεθάνει ξαφνικά προτού κλείσει το πρώτο του έτος. Για τις έγκυε...

Read More »

Εφικτή πλέον η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ με εξέταση ματιών

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι μια μη επεμβατική εξέταση των ματιών είναι δυνατό να διακρίνει μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα τα ίχνη της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβλ...

Read More »

Πέντε φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα

Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά συστατικά τους, που θα σού χάριζαν υγεία και ενέργεια. Ειδικά κάποια οπωροκηπ...

Read More »

Πώς θα χάσεις βάρος σε δύο εβδομάδες -Κορυφαίοι γυμναστές αποκαλύπτουν

Κανείς δεν είπε ότι η απώλεια βάρους είναι μια εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα ακολουθώντας κάποιες συμβουλές θα μπορέσεις να πετύχεις τον σκοπό σου. Θέλεις να χάσεις κάποια κιλά γρήγορα ...

Read More »

Επιστήμονες: Εφικτή η γρήγορη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ με εξέταση… των ματιών

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι μια μη επεμβατική εξέταση των ματιών είναι δυνατό να διακρίνει μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα τα ίχνη της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς τα μικρά αιμοφόρα αγγε...

Read More »

Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και θα πάθετε πλάκα με τα αποτελέσματα!

Θα το κάνετε άμεσα! Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό π...

Read More »

Αλλεργίες της άνοιξης: Πώς θα γλυτώσουμε

«Ο κύριος ένοχος για την πρόκληση των ανοιξιάτικων αλλεργιών είναι η γύρη των φυτών την οποία δεν μπορούν να αποφύγουν οι αλλεργικοί μια και λόγω της ανθοφορίας των φυτών αιωρείται διαρκ...

Read More »